Edzetek együtt. Bízd a Tervezést az Appra.
Partnerek a közelben, örökké ingyen. Prémium, kutatásokon alapuló motor, amely minden edzést a regenerációd köré tervez.
Milyen típusú sportoló vagy?
Nem csak egy edzésnapló. Egy edzőközösség.
A Workout With Me a sokoldalú edzőalkalmazásod: találj edzőtársakat, és hagyd, hogy a S.H.A.R.P a regenerációd köré építse fel az edzéseidet.
- Edzések követése
- Szetek, ismétlések és súlyok naplózása
- Gyakorlattár
- Volumen- és előzménygrafikonok
- Pihenőidő-mérők
- Egyéni rekord (PR) jelvények
- Kalóriabecslés
- Súlyemelők és saját testsúlyos sportolók a közeledben
- Csatlakozz vagy szervezz edzést egyetlen koppintással
- Regeneráció-alapú edzés 19 izomcsoportra kiterjedően
- Prémium, kutatásokon alapuló rendszer, ami megtervezi a következő edzésed
- Prémium programok beépített progresszív túlterheléssel és deloadokkal
Kezd d el 3 egyszerű lépésben
Hozz létre egy edzést egy teremben vagy parkban
Válaszd ki pontosan, ki csatlakozhat
Állítsd be a gyakorlatokat, szériákat és ismétléseket
Továbbiak tőle: Workout With Me
Regeneráció, izomról izomra
Egy színkódolt testtérkép 19 izomcsoporttal pontosan megmutatja minden edzés után, hogy mi regenerálódott már és mi nem.
Legfontosabb tudnivalók
- A Workout With Me egy minden-az-egyben edzőalkalmazás iOS-re és Androidra: a közösségi rész örökké ingyenes, a S.H.A.R.P prémium.
- A S.H.A.R.P motor regeneráció-tudatos edzésciklusokat épít fel automatikus progresszív túlterheléssel.
- A felhasználók megtalálhatják és csatlakozhatnak a közeli edzőtermek edzéseihez, erőnléti szint és kompatibilitás alapján párosítva.
- A regenerációt 19 izom-alkategóriában követjük nyomon egy színkódolt testtérkép segítségével.
- A teljes fitnesz műszerfal követi az erőt, a testösszetételt, a DOTS pontszámot, a volument és a következetességet.
Mi az a Workout With Me?
Egy ingyenes edzőtermi app, amely egyetlen platformban egyesíti a valós idejű edzéskövetést, az AI-alapú edzésciklusokat, az izomregeneráció figyelését és a közösségi edzőpartner-keresést.
Találj hasonló erejű edzőpartnereket. Böngészd, ki edz a termedben, nézd meg a kompatibilitási pontszámokat izomcsoportonként, és edz a szintednek megfelelő sportolókkal. Nincs több találgatás.
Regeneráció-alapú edzésciklusok. A S.H.A.R.P motor felépíti neked az edzésciklusaidat, kezeli a progresszív túlterhelést, és a blokkot egy deloaddal zárja. Csak akkor ütemez be edzést, ha az izmaid regenerálódtak.
Regeneráció követése 19 izomcsoporton keresztül. Egy színkódolt testtérkép világít mindazon, amit megdolgoztattál, és elhalványul, ahogy gyógyul. Válts az Izomlebontásra a számokért: lemerült, regenerálódás alatt vagy regenerálódott, csoportról csoportra. A regenerációs ablakok alkalmazkodnak a tapasztalati szintedhez.
Naplózz minden sorozatot valós időben. Koppints az ismétlések és a súly szerkesztéséhez sorozat közben a növelő gombokkal. Kövesd a pihenőidőket, nézd a volumen élő frissülését, és élvezd az automatikus személyes rekord észlelést a bevált 1RM képletekkel.
Teljes fitnesz műszerfal. Húzóerő, tolóerő, láberő, testsúly, testzsír, DOTS pontszám, edzésvolumen, edzés következetessége: minden mutató nyomon követhető trenddiagramokkal és előrejelzésekkel.
Szervezz vagy csatlakozz edzésekhez. Hozz létre egy edzést gyakorlatokkal, időponttal és helyszínnel, majd tedd közzé, hogy mások is csatlakozhassanak. Vagy böngészd a térképet, és csatlakozz a közeledben zajló edzésekhez.