Allenatevi insieme. Lascia Pianificare all'App.
Partner nelle vicinanze, gratis per sempre. Un algoritmo premium basato sulla ricerca scientifica che pianifica ogni sessione in base al tuo recupero.
Che tipo di atleta sei?
Non solo un diario di allenamento. Una community di allenamento.
Workout With Me è la tua app di allenamento tutto in uno: trova compagni e lascia que S.H.A.R.P pianifichi ogni sessione in base al tuo recupero.
- Tracciamento degli allenamenti
- Registrazione di serie, ripetizioni e peso
- Libreria di esercizi
- Grafici di volume e cronologia
- Timer di recupero
- Badge dei record personali
- Stima delle calorie
- Atleti di forza e calistenia vicino a te
- Unisciti o organizza un allenamento con un tocco
- Allenamento basato sul recupero per 19 muscoli
- Un motore premium scientifico che pianifica la tua prossima sessione
- Programmi premium con sovraccarico progressivo e scarichi integrati
Inizia in 3 semplici passaggi
Crea un allenamento in palestra o al parco
Scegli esattamente chi può partecipare
Imposta esercizi, serie e ripetizioni
Altro da Workout With Me
Recupero, muscolo per muscolo
Una mappa corporea a colori per 19 gruppi muscolari mostra esattamente cosa è recuperato e cosa no dopo ogni sessione.
Punti Chiave
- Workout With Me è un'app di allenamento all-in-one per iOS e Android: funzioni social gratis per sempre, S.H.A.R.P premium.
- L'algoritmo S.H.A.R.P crea cicli di allenamento attenti al recupero con sovraccarico progressivo automatico.
- Gli utenti possono trovare e partecipare agli allenamenti nelle palestre vicine, in base al livello di forza e alla compatibilità.
- Il recupero viene tracciato su 19 sottocategorie muscolari con una mappa corporea a colori.
- Una dashboard di fitness completa traccia forza, composizione corporea, punteggio DOTS, volume e costanza.
Cos'è un Workout With Me?
Un'app gym gratuita che unisce in un'unica piattaforma il tracciamento degli allenamenti in tempo reale, cicli di allenamento basati sull'IA, il monitoraggio del recupero muscolare e l'abbinamento social con partner in palestra.
Trova partner con il tuo stesso livello di forza. Scopri chi si allena nella tua palestra, guarda i punteggi di compatibilità per grupo muscolare e partecipa agli allenamenti con chi è al tuo stesso livello. Niente più congetture.
Cicli di allenamento basati sul recupero. L'algoritmo S.H.A.R.P pianifica i tuoi cicli di allenamento, gestisce il sovraccarico progressivo e conclude il blocco con uno scarico. Programma gli allenamenti solo quando i tuoi muscoli hanno recuperato.
Tracciamento del recupero su 19 gruppi muscolari. Una mappa corporea a colori si illumina per i muscoli allenati e torna neutra man mano che recuperano. Passa all'Analisi Muscolare per i dati numerici: affaticato, in recupero o recuperato, gruppo per gruppo. I tempi di recupero si adattano alla tua esperienza.
Registra ogni serie in tempo reale. Tocca per modificare ripetizioni e peso a metà serie con i pulsanti di incremento. Monitora i timer di recupero, guarda il volume aggiornarsi in tempo reale e ottieni il rilevamento automatico dei record personali con formule 1RM collaudate.
Dashboard di fitness completa. Forza di tirata, spinta, gambe, peso corporeo, grasso corporeo, punteggio DOTS, volume della sessione, costanza: ogni metrica è tracciata con grafici di tendenza e previsioni.
Organizza o partecipa agli allenamenti. Crea un allenamento con esercizi, orario e luogo, poi pubblicalo per consentire ad altri di partecipare. Oppure esplora la mappa e unisciti agli allenamenti vicino a te.