Non Allenarti Mai Da Solo Di Nuovo
Pianifica i tuoi allenamenti, registra ogni ripetizione e ti protegge dal sovrallenamento.
Che tipo di atleta sei?
Non solo un diario di allenamento. Una community di allenamento.
Workout With Me è la tua app di allenamento tutto in uno: trova compagni e lascia que S.H.A.R.P pianifichi ogni sessione in base al tuo recupero.
- Tracciamento degli allenamenti
- Registrazione di serie, ripetizioni e peso
- Libreria di esercizi
- Grafici di volume e cronologia
- Timer di recupero
- Badge dei record personali
- Stima delle calorie
- Lifters and calisthenics athletes near you
- Join or host a workout in a tap
- Recovery-based training across 19 muscles
- A premium, research-based engine that plans your next session
- Premium programs with progressive overload and deloads built in
Ci sono già persone che si allenano insieme
Inizia in 3 semplici passaggi
Crea un allenamento in palestra o al parco
Scegli esattamente chi può partecipare
Imposta esercizi, serie e ripetizioni
Altro da Workout With Me
Allenatevi insieme, registrate insieme
Tutti si collegano alla stessa sessione live: serie, recuperi e totali si aggiornano insieme mentre vi allenate.
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Punti Chiave
- Workout With Me è pensato per chi è alle prime armi in palestra e cerca una guida strutturata e un compagno di allenamento.
- Il motore S.H.A.R.P genera piani di allenamento calibrati per principianti, con pesi e volumi adeguati.
- Il monitoraggio del recupero con pause obbligatorie previene il sovrallenamento fin dal primo giorno.
- Il ranking DOTS ti offre un percorso di progressione chiaro, dal livello Principiante ad altri 5 livelli superiori.
- Le funzioni social ti aiutano a trovare compagni di allenamento con un livello di forza simile al tuo, per tenervi motivati a vicenda.
Cos'è un App di allenamento per principianti?
A gym app designed for first-time lifters. A research-based engine builds your workout plans, protects your recovery, ranks your strength, and matches you with gym partners to make the gym accessible and safe.
S.H.A.R.P Plans Your Workouts. Don't know what to do at the gym? The S.H.A.R.P engine generates your weekly workout split automatically: exercises, sets, reps, and weights all scaled to your experience level. Just show up and follow the plan.
Find a Gym Buddy at Your Level. Training with someone makes the gym less intimidating. Workout With Me matches you with partners at similar strength levels so you can learn together, spot each other, and stay motivated.
See Which Muscles You're Working. Every workout shows a body map highlighting which muscles will be targeted, with percentage breakdowns per sub-group (quads 100%, glutes 75%, hamstrings 25%). You always know what you're training and why.
Start as a Beginner, Track Your Growth. The DOTS ranking system gives you a clear starting point (Beginner) and 5 tiers to work toward. An activity heatmap shows your consistency building over time. Small progress adds up.
Overtraining Protection Built In. A color-coded body map shows which muscles are recovered and which need rest. Mandatory 24-hour rest gates for beginners prevent doing too much. The app won't schedule a workout until you're ready.
Log Workouts Without Typing. During a session, tap increment buttons to adjust weight and reps (no keyboard needed). The app tracks your volume, completion, and rest periods automatically. Just focus on lifting.