Un compagno di allenamento nella tua stessa palestra al Tuo Livello, in Pochi Minuti

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Get matched with lifters at your level, at your gym. Finding partners is free forever.

Esperienza social gratuita, per semprePremium training engine from $7.99 a month
Workout With Me gym partner finder screenshot

Che tipo di atleta sei?

Non solo un diario di allenamento. Una community di allenamento.

Workout With Me è la tua app di allenamento tutto in uno: trova compagni e lascia que S.H.A.R.P pianifichi ogni sessione in base al tuo recupero.

  • Tracciamento degli allenamenti
  • Registrazione di serie, ripetizioni e peso
  • Libreria di esercizi
  • Grafici di volume e cronologia
  • Timer di recupero
  • Badge dei record personali
  • Stima delle calorie
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

Ci sono già persone che si allenano insieme

84atleti
66allenamenti programmati
80,1Kkg sollevati
493serie registrate

Inizia in 3 semplici passaggi

Crea un allenamento in palestra o al parco

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1

Scegli esattamente chi può partecipare

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2

Imposta esercizi, serie e ripetizioni

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3

Tu ti alleni. S.H.A.R.P pianifica il resto.

Gli atleti vicini possono unirsi a te in qualsiasi momentoGli atleti vicini possono unirsi a te in qualsiasi momento

01 Input

Tu ti alleni

Le tue preferenze S.H.A.R.P

  • Tipi di esercizio
  • Durata della sessione
  • Obiettivo e split
  • Attrezzatura

02 Motore

Motore S.H.A.R.P

Cosa traccia

  • Ogni ripetizione
  • Stato di recupero
  • Record personali
  • Statistiche sessione
  • Durata sessione
  • Volume per muscolo
  • Riposo e affaticamento
  • Peso e grasso corporeo
  • 1RM per alzataRipetizioni per ogni progressione
  • Tempistica di scarico

03 Output

Ciclo di recupero
Allenamento ottimizzato

04 Feedbacke si applica direttamente alla tua prossima sessione

Provalo tu stesso

Solo dati demo, limitati a un programma push/pull/legs.Solo dati demo, limitati a una scheda calisthenics push/pull/legs a corpo libero.

Quali muscoli senti distrutti?

Tocca i muscoli messi ko dall'ultima sessione e pianificherò tenendoli in considerazione.

Fronte
Retro

Non hai ancora selezionato nulla. Tocca qualche muscolo dolorante, o genera comunque per vedere una partenza da fresco.

Altro da Workout With Me

Trova partner di allenamento vicino a te

Apri la mappa e scopri palestre e allenamenti intorno a te, poi partecipa con un tocco o creane uno tuo. Gratis.

Trova partner di allenamento vicino a te

Punti Chiave

  • Workout With Me ti abbina a partner di allenamento nelle vicinanze in base alla compatibilità di forza tra gruppi muscolari.
  • Una mappa in tempo reale mostra le sessioni di allenamento in palestre e parchi, così puoi unirti a una o organizzarne una tua.
  • Gli host approvano ogni richiesta di partecipazione, e tu controlli chi può vedere i tuoi allenamenti e il tuo profilo.
  • Il tracciamento in tempo reale di serie, ripetizioni e peso, più i record personali automatici, mantiene onesti gli allenamenti condivisi.
  • L'app è gratuita su iOS e Android, con la versione premium per raggio esteso e sessioni ricorrenti.

Cos'è un Compagno di allenamento?

Un compagno di allenamento con cui ti alleni secondo un orario condiviso. Il partner ideale ha un livello di forza compatibile con il tuo, così potete assistervi a vicenda e condividere gli attrezzi, un orario che coincide con il tuo e l'affidabilità di presentarsi davvero.

Abbinamento per Forza, Non Solo Posizione. Chiunque può mostrarti persone vicine. Workout With Me ti mostra persone con cui puoi davvero allenarti, confrontando i tuoi carichi per gruppo muscolare e assegnando a ogni potenziale partner una percentuale di compatibilità di forza. Condividi il bilanciere, cambia i dischi in fretta, fatevi da spotter in sicurezza.

Vedi le Sessioni Live sulla Mappa. Apri la mappa e scopri le sessioni di allenamento in corso in palestre e parchi vicino a te. I marker verdi sono live, quelli programmati mostrano un orario. Tocca una sessione per vedere i dettagli e richiedere di unirti.

Approvi Tu Ogni Connessione. Organizza una sessione e ogni richiesta di partecipazione arriva a te per l'approvazione. Rifiuta chiunque senza bisogno di spiegazioni. Decidi anche chi può vedere ogni allenamento, tutti, solo amici o privato, così sei tu a stabilire esattamente chi può trovarti.

Costruisci la Tua Squadra di Allenamento. Manda richieste di amicizia ai partner con cui trovi feeling e imposta sessioni ricorrenti. Con il tempo costruisci una squadra affidabile il cui martedì assomiglia al tuo, e saltare l'allenamento smette di essere un'opzione.

Traccia Insieme, Migliora Insieme. Registra serie, ripetizioni e peso in tempo reale durante le sessioni condivise. L'app monitora il tuo volume, rileva automaticamente i record personali e aggiorna il tuo profilo di forza, così tu e il tuo partner potete spingervi a vicenda con numeri reali.

La parte più affidabile del fitness social è la programmazione: un compagno di palestra che ti aspetta a un orario concordato, o una sfida di fitness con una serie da mantenere, trasforma un allenamento che potresti saltare in un appuntamento.

Domande Frequenti

Open the live map to see workout sessions at gyms and parks near you. Each potential partner shows a strength compatibility percentage based on your lifts per muscle group. Request to join a session or host your own, and the host approves every request before you connect.

Workout With Me compares your lifts across muscle groups against other users and shows a compatibility percentage. A high match means you can share a bar, swap plates quickly, and spot each other safely because your working weights are close.

For most people, yes. A gym partner adds accountability, a spotter for heavy sets, and a bit of friendly competition. Consistency is what drives progress, and a partner who expects you at the gym is the strongest consistency tool there is.

Yes. The live map, strength matching, session hosting, chat, and workout tracking are free on iOS and Android. WWM Pro unlocks the S.H.A.R.P training engine and the advanced analytics, from $7.99 a month.

Everything social is free forever: finding partners, hosting and joining workouts, gyms, chat, and friends, plus workout logging, personal records, and the recovery body map. The S.H.A.R.P engine is free to try. WWM Pro unlocks unlimited S.H.A.R.P cycles and suggestions, custom engine preferences, the advanced workout report, and full statistics, from $7.99 a month.