Trova un compagno di palestra. Allenati in modo più intelligente.
Vedi chi si allena vicino a te e unisciti, gratis per sempre. S.H.A.R.P pianifica il resto in base al tuo recupero.
Esperienza social gratuita, per sempreMotore di allenamento premium da 7,99 $ al mese
Che tipo di atleta sei?
Non solo un diario di allenamento. Una community di allenamento.
Workout With Me è la tua app di allenamento tutto in uno: trova compagni e lascia que S.H.A.R.P pianifichi ogni sessione in base al tuo recupero.
- Tracciamento degli allenamenti
- Registrazione di serie, ripetizioni e peso
- Libreria di esercizi
- Grafici di volume e cronologia
- Timer di recupero
- Badge dei record personali
- Stima delle calorie
- Atleti di forza e calistenia vicino a te
- Unisciti o organizza un allenamento con un tocco
- Allenamento basato sul recupero per 19 muscoli
- Un motore premium scientifico che pianifica la tua prossima sessione
- Programmi premium con sovraccarico progressivo e scarichi integrati
Inizia in 3 semplici passaggi
Crea un allenamento in palestra o al parco
1
Scegli esattamente chi può partecipare
2
Imposta esercizi, serie e ripetizioni
3
Altro da Workout With Me
Recupero, muscolo per muscolo
Una mappa corporea a colori per 19 gruppi muscolari mostra esattamente cosa è recuperato e cosa no dopo ogni sessione.
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Punti Chiave
- Workout With Me è la tua app di allenamento completa: il social è gratis per sempre e il motore S.H.A.R.P è la parte premium.
- Trova e unisciti ad allenamenti nelle palestre vicine, oppure crea il tuo e lascia che i compagni di allenamento compatibili ti trovino.
- Registra ogni serie, rep e peso in tempo reale. I record personali e le stime di 1RM vengono rilevati automaticamente.
- Il motore S.H.A.R.P pianifica la tua scheda in base al recupero muscolare, monitorando 19 sottocategorie per evitare il sovrallenamento.
- Monitora la tua forza di spinta e trazione, la composizione corporea, il punteggio di forza DOTS e la costanza in un'unica dashboard.
Cos'è un Tracker per Allenamenti in Palestra?
Un'app mobile che registra il tuo allenamento con i pesi in tempo reale (serie, ripetizioni, peso e tempi di recupero) monitorando al contempo il recupero muscolare, i record personali e il sovraccarico progressivo in ogni sessione di allenamento.
Domande Frequenti
Workout With Me è un'app di allenamento gratuita per iOS e Android che unisce il tracciamento degli allenamenti in tempo reale a una community di fitness social. Registra serie, ripetizioni e pesi durante ogni sessione, monitora il recupero muscolare in 19 sottocategorie e trova compagni di allenamento nelle palestre vicino a te.
Durante una sessione in tempo reale, registri ogni serie con ripetizioni e peso. L'app monitora il volume totale, la durata e la percentuale di completamento mentre ti alleni. I record personali vengono rilevati automaticamente utilizzando formule collaudate di stima del 1RM, e il tuo profilo di forza si aggiorna dopo ogni allenamento.
S.H.A.R.P (Strength/Hypertrophy Advanced Resistance Programming) è il motore di allenamento integrato che genera schede personalizzate in base al tuo stato di recupero, alla suddivisione dell'allenamento e al tuo livello di fitness. Monitora 19 sottocategorie muscolari, pianifica gli allenamenti solo quando i tuoi muscoli hanno recuperato e ruota gli esercizi per garantire un sovraccarico progressivo in tutto il programma.
Sì. Workout With Me ti connette con compagni di allenamento in base alla compatibilità di forza. Confronta i tuoi sollevamenti per grupo muscolare in modo da trovare qualcuno che si alleni a un livello simile. Puoi anche esplorare gli allenamenti nelle palestre vicine, inviare richieste di amicizia e creare un gruppo di allenamento regolare.
La parte social è gratuita per sempre: trovare compagni, organizzare e partecipare agli allenamenti, palestre, chat e tutte le funzioni di sicurezza. Anche la registrazione dei sollevamenti e la mappa di recupero muscolare sono gratuite. WWM Pro sblocca il motore di allenamento S.H.A.R.P e le analisi avanzate, a partire da 7,99 $ al mese.
L'app monitora la forza di spinta, la forza di tirata, la forza delle gambe, il punteggio di forza DOTS, la composizione corporea (peso e grasso corporeo), il volume della sessione, la costanza, la frequenza di allenamento e i record personali per ogni esercizio. Tutte le statistiche sono mostrate in un'unica dashboard con grafici che tracciano i tuoi progressi nel tempo.
Tutte le funzioni social sono gratuite per sempre: trovare compagni, organizzare e partecipare agli allenamenti, palestre, chat e amici, oltre alla registrazione degli allenamenti, ai record personali e alla mappa di recupero muscolare. Il motore S.H.A.R.P è gratuito da provare. WWM Pro sblocca cicli e suggerimenti S.H.A.R.P illimitati, preferenze personalizzate del motore, il report di allenamento avanzato e statistiche complete, a partire da 7,99 $ al mese.