Ne t'entraîne plus jamais seul
Elle planifie vos séances, enregistre chaque répétition et vous évite le surentraînement.
Quel type d'athlète êtes-vous ?
Pas seulement un suivi d'entraînement. Une communauté d'entraînement.
Workout With Me est votre appli d'entraînement tout-en-un : trouvez des partenaires et laissez S.H.A.R.P planifier chaque séance selon votre récupération.
- Suivi des entraînements
- Saisie des séries, répétitions et charges
- Bibliothèque d'exercices
- Graphiques de volume et d'historique
- Minuteurs de repos
- Badges de records personnels
- Estimation des calories
- Lifters and calisthenics athletes near you
- Join or host a workout in a tap
- Recovery-based training across 19 muscles
- A premium, research-based engine that plans your next session
- Premium programs with progressive overload and deloads built in
Des athlètes s'entraînent déjà ensemble
Commencez en 3 étapes simples
Créez une séance dans une salle de sport ou un parc
Choisissez précisément qui peut participer
Définissez les exercices, les séries et les réps
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Entraînez-vous et notez vos perfs ensemble
Tout le monde se connecte à la même séance en direct : les séries, les temps de repos et les totaux se synchronisent pendant l'effort.
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Points clés à retenir
- Workout With Me est conçu pour les débutants en salle qui veulent un accompagnement structuré et un partenaire d'entraînement.
- Le moteur S.H.A.R.P génère des plans d'entraînement adaptés aux débutants, avec des charges et des volumes appropriés.
- Le suivi de récupération avec des périodes de repos obligatoires évite le surentraînement dès le premier jour.
- Le classement DOTS offre un parcours de progression clair, de Débutant à travers 5 niveaux supérieurs.
- Les fonctionnalités sociales aident les débutants à trouver des partenaires de salle selon leur niveau de force, pour rester responsables.
Qu'est-ce qu'un l'appli d'entraînement pour débutants ?
A gym app designed for first-time lifters. A research-based engine builds your workout plans, protects your recovery, ranks your strength, and matches you with gym partners to make the gym accessible and safe.
S.H.A.R.P Plans Your Workouts. Don't know what to do at the gym? The S.H.A.R.P engine generates your weekly workout split automatically: exercises, sets, reps, and weights all scaled to your experience level. Just show up and follow the plan.
Find a Gym Buddy at Your Level. Training with someone makes the gym less intimidating. Workout With Me matches you with partners at similar strength levels so you can learn together, spot each other, and stay motivated.
See Which Muscles You're Working. Every workout shows a body map highlighting which muscles will be targeted, with percentage breakdowns per sub-group (quads 100%, glutes 75%, hamstrings 25%). You always know what you're training and why.
Start as a Beginner, Track Your Growth. The DOTS ranking system gives you a clear starting point (Beginner) and 5 tiers to work toward. An activity heatmap shows your consistency building over time. Small progress adds up.
Overtraining Protection Built In. A color-coded body map shows which muscles are recovered and which need rest. Mandatory 24-hour rest gates for beginners prevent doing too much. The app won't schedule a workout until you're ready.
Log Workouts Without Typing. During a session, tap increment buttons to adjust weight and reps (no keyboard needed). The app tracks your volume, completion, and rest periods automatically. Just focus on lifting.