Mettiti alla prova, allenati con altri
Costruisci la tua abitudine di allenamento. Sfide fitness, obiettivi di allenamento e serie di costanza che ti spingono a non mollare mai.
Che tipo di atleta sei?
Non solo un diario di allenamento. Una community di allenamento.
Workout With Me è la tua app di allenamento tutto in uno: trova compagni e lascia que S.H.A.R.P pianifichi ogni sessione in base al tuo recupero.
- Tracciamento degli allenamenti
- Registrazione di serie, ripetizioni e peso
- Libreria di esercizi
- Grafici di volume e cronologia
- Timer di recupero
- Badge dei record personali
- Stima delle calorie
- Lifters and calisthenics athletes near you
- Join or host a workout in a tap
- Recovery-based training across 19 muscles
- A premium, research-based engine that plans your next session
- Premium programs with progressive overload and deloads built in
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Punti Chiave
- Workout With Me supporta le sfide fitness con sessioni ricorrenti, serie di allenamenti consecutivi e responsabilità di gruppo.
- I modelli di sessione ricorrente possono essere impostati su base giornaliera, settimanale o mensile.
- L'app monitora il volume delle sessioni, la frequenza di allenamento, i record personali e le serie di allenamenti consecutivi.
- Allenarti con amici e partner di responsabilità aumenta la costanza e la motivazione.
- L'app è gratuita da scaricare e usare su iOS e Android.
Cos'è un Sfida Fitness?
Un obiettivo di allenamento o una competizione amichevole che motiva le persone ad allenarsi di più attraverso serie consecutive, obiettivi di costanza e responsabilità di gruppo.
Rendi l'allenamento un'abitudine, non un obbligo. La parte più difficile di qualsiasi routine di allenamento è restare costante. Workout With Me ti responsabilizza mettendoti in contatto con persone reali per sessioni reali. Imposta allenamenti ricorrenti per costruire un'abitudine settimanale, monitora il volume delle tue sessioni e le tue serie, e allenati con un partner di allenamento che ti tiene sotto controllo. Quando qualcuno ti aspetta allo squat rack, ti presenti. Questa è la vera sfida fitness, quella che funziona davvero.
Sessioni ricorrenti. Imposta sessioni ricorrenti giornaliere, settimanali o mensili e costruisci una routine di allenamento costante. Il tuo gruppo cresce a ogni workout, e la sessione fissa del martedì per le gambe diventa qualcosa che non salti più. La pianificazione ricorrente è una funzione premium.
Monitora i tuoi progressi. Workout With Me monitora il volume delle tue sessioni, la frequenza di allenamento, le serie, i record personali e il punteggio di forza DOTS. Guarda i tuoi numeri crescere nel tempo e resta motivato vedendo i tuoi obiettivi di allenamento prendere forma, una sessione alla volta.
Allenati con partner su cui puoi contare. La motivazione migliore per allenarti sono le altre persone. Aggiungi amici, unisciti alle loro sessioni, invitali alle tue. Quando il tuo partner di allenamento conta su di te, saltare un allenamento diventa molto più difficile. Costruisci un gruppo che si spinge a vicenda a muoversi.
La parte più affidabile del fitness social è la programmazione: un compagno di palestra che ti aspetta a un orario concordato, o una sfida di fitness con una serie da mantenere, trasforma un allenamento che potresti saltare in un appuntamento.