Rzuć sobie wyzwanie, trenuj z innymi
Galeria
Zbuduj swój nawyk treningowy. Wyzwania fitness, cele treningowe i serie, które sprawiają, że wracasz na trening.
Zrób z treningu nawyk, nie obowiązek
Najtrudniejszą częścią każdej rutyny treningowej jest zachowanie regularności. Workout With Me pomaga ci trzymać się planu, łącząc cię z prawdziwymi ludźmi na prawdziwe treningi. Ustaw powtarzające się treningi, aby zbudować cotygodniowy nawyk, śledź objętość sesji i serie, i trenuj z partnerem treningowym, który pilnuje twojej dyscypliny. Kiedy ktoś czeka na ciebie przy stojaku do przysiadów, po prostu się pojawiasz. To jest wyzwanie fitness, które naprawdę działa.
Powtarzające się sesje
Ustaw codzienne, cotygodniowe lub comiesięczne powtarzające się sesje i zbuduj spójną rutynę treningową. Twoja ekipa rośnie z każdym treningiem, a stały wtorkowy trening nóg staje się czymś, czego nie opuszczasz. Powtarzające się planowanie to funkcja premium.
Śledź swoje postępy
Workout With Me śledzi objętość twoich sesji, częstotliwość treningów, serie, rekordy życiowe i wynik siły DOTS. Obserwuj, jak twoje wyniki rosną z czasem, i zachowaj motywację, widząc, jak twoje cele treningowe spełniają się sesja po sesji.
Trenuj z partnerami, na których możesz liczyć
Najlepszą motywacją do treningu są inni ludzie. Dodawaj znajomych, dołączaj do ich sesji, zapraszaj ich do swoich. Kiedy twój partner treningowy na ciebie liczy, opuszczenie treningu staje się dużo trudniejsze. Zbuduj ekipę, która wzajemnie się motywuje do ruchu.
Najważniejsze wnioski
- Workout With Me wspiera wyzwania fitness dzięki cyklicznym sesjom, seriom treningowym i odpowiedzialności grupowej.
- Szablony powtarzających się sesji można ustawić na harmonogram dzienny, tygodniowy lub miesięczny.
- Aplikacja śledzi objętość sesji, częstotliwość treningów, rekordy osobiste oraz kolejne serie treningowe.
- Trenowanie z przyjaciółmi i partnerami odpowiedzialności zwiększa regularność i motywację.
- Aplikacja jest darmowa do pobrania i korzystania na iOS i Android.
Czym jest Wyzwanie Fitness?
Cel treningowy lub przyjacielska rywalizacja, która motywuje ludzi do częstszych treningów dzięki seriom, celom regularności i odpowiedzialności grupowej.
Najczęściej zadawane pytania
Gotowy na start?
Pobierz Workout With Me i już dziś znajdź swojego partnera treningowego.