Desafie a Si Mesmo, Treine com Outras Pessoas
Construa seu hábito de treino. Desafios de fitness, metas de treino e sequências que fazem você continuar aparecendo.
Que tipo de atleta você é?
Não é só um rastreador de treinos. Uma comunidade de treino.
Workout With Me é seu app de treino completo: encontre pessoas para treinar junto e deixe o S.H.A.R.P planejar cada sessão em torno da sua recuperação.
- Registro de treinos
- Registro de séries, repetições e carga
- Uma biblioteca de exercícios
- Gráficos de volume e histórico
- Cronômetros de descanso
- Selos de PR
- Estimativas de calorias
- Lifters and calisthenics athletes near you
- Join or host a workout in a tap
- Recovery-based training across 19 muscles
- A premium, research-based engine that plans your next session
- Premium programs with progressive overload and deloads built in
As pessoas já estão treinando juntas
Comece em 3 passos simples
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Mais do Workout With Me
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Abra o mapa e veja academias e treinos acontecendo perto de você, depois participe de uma sessão com um toque ou crie a sua própria. Grátis.
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Principais Pontos
- O Workout With Me apoia desafios de fitness por meio de sessões recorrentes, sequências de treino e compromisso em grupo.
- Os modelos de sessão recorrente podem ser configurados para agendas diárias, semanais ou mensais.
- O aplicativo acompanha o volume por sessão, a frequência de treino, os recordes pessoais e as sequências consecutivas de treino.
- Treinar com amigos e parceiros de compromisso aumenta a consistência e a motivação.
- O aplicativo é gratuito para baixar e usar no iOS e Android.
O que é Desafio de Fitness?
Uma meta de treino ou competição amigável que motiva as pessoas a treinar mais por meio de sequências, metas de consistência e compromisso em grupo.
Transforme o Treino em Hábito, Não em Obrigação. A parte mais difícil de qualquer rotina de treino é manter a consistência. O Workout With Me te mantém responsável ao conectar você com pessoas de verdade para sessões de verdade. Configure treinos recorrentes para construir um hábito semanal, acompanhe seu volume por sessão e suas sequências, e treine com um parceiro de treino que te mantém em linha. Quando alguém está esperando por você no rack de agachamento, você aparece. Esse é o desafio de fitness que realmente funciona.
Sessões Recorrentes. Configure sessões recorrentes diárias, semanais ou mensais e construa uma rotina de treino consistente. Sua equipe cresce a cada treino, e uma sessão fixa de pernas às terças-feiras se torna algo que você não deixa de fazer.
Acompanhe Seu Progresso. O Workout With Me acompanha seu volume por sessão, frequência de treino, sequências, recordes pessoais e pontuação de força DOTS. Veja seus números subirem ao longo do tempo e mantenha-se motivado ao ver suas metas de treino se realizando, uma sessão de cada vez.
Treine com Parceiros de Compromisso. A melhor motivação para treinar são outras pessoas. Adicione amigos, participe das sessões deles, convide-os para as suas. Quando seu parceiro de treino está contando com você, pular um treino fica muito mais difícil. Construa uma equipe que se mantém em movimento junta.
A parte mais confiável do fitness social é o compromisso: um parceiro de treino que espera por você no horário combinado, ou um desafio fitness com uma sequência para manter, transforma um treino que você talvez pulasse em um compromisso sério.