Poznaj Ludzi na Siłowni

Stany Zjednoczone12
Węgry9
Wielka Brytania5
Stany Zjednoczone12
Węgry9
Wielka Brytania5
Stany Zjednoczone12
Węgry9
Wielka Brytania5
Stany Zjednoczone12
Węgry9
Wielka Brytania5

Zobacz, kto trenuje na Twojej siłowni, i dołącz do treningu jednym dotknięciem.

Darmowe funkcje społecznościowe, na zawszePremium training engine from $7.99 a month
Workout With Me meet people at the gym screenshot

Jakim typem sportowca jesteś?

Nie tylko dziennik treningowy. Społeczność treningowa.

Workout With Me to Twoja wszechstronna aplikacja treningowa: znajdź ludzi do wspólnych ćwiczeń i pozwól, by S.H.A.R.P zaplanował każdą sesję wokół Twojej regeneracji.

  • Śledzenie treningów
  • Zapisywanie serii, powtórzeń i ciężaru
  • Biblioteka ćwiczeń
  • Wykresy objętości i historii
  • Stoper do odpoczynku
  • Odznaki za rekordy życiowe (PR)
  • Szacowanie spalonych kalorii
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

Ludzie już trenują razem

84trenujących
66zaplanowanych treningów
80,1 tys.kg podniesionych
493zapisanych serii

Zacznij w 3 prostych krokach

Stwórz trening na siłowni lub w parku

Stwórz trening na siłowni lub w parku
1

Wybierz dokładnie, kto może dołączyć

Wybierz dokładnie, kto może dołączyć
2

Ustal ćwiczenia, serie i powtórzenia

Ustal ćwiczenia, serie i powtórzenia
3

Ty trenujesz. S.H.A.R.P planuje kolejny krok.

Sportowcy z okolicy mogą dołączyć do Ciebie na każdym etapieSportowcy z okolicy mogą dołączyć do Ciebie na każdym etapie

01 Dane wejściowe

Trenujesz

Twoje preferencje S.H.A.R.P

  • Rodzaje ćwiczeń
  • Czas trwania treningu
  • Cel i split
  • Sprzęt

02 Silnik

Silnik S.H.A.R.P

Co śledzi

  • Każde powtórzenie
  • Stan regeneracji
  • Rekordy życiowe
  • Statystyki sesji
  • Czas trwania sesji
  • Objętość na mięsień
  • Odpoczynek i zmęczenie
  • Waga i tkanka tłuszczowa
  • 1RM na ćwiczeniePowtórzenia na każdym poziomie
  • Czas na roztrenowanie

03 Wyniki

Cykl regeneracji
Zoptymalizowany trening

04 Opinieco bezpośrednio wpływa na Twój kolejny trening

Wypróbuj na sobie

Tylko dane demonstracyjne, zablokowane dla programu push/pull/legs.Tylko dane demonstracyjne, zablokowane dla kalistenicznego splitu push/pull/legs.

Które mięśnie czujesz jak rozbite?

Dotknij mięśni, które padły po ostatnim treningu, a zaplanuję wszystko wokół nich.

Przód
Tył

Nic jeszcze nie wybrano. Dotknij kilku obolałych mięśni albo wygeneruj mimo to, żeby zobaczyć start na świeżo.

Więcej od Workout With Me

Znajdź partnerów treningowych w okolicy

Otwórz mapę i zobacz siłownie oraz treningi w Twojej okolicy, a potem dołącz jednym dotknięciem lub stwórz własny. Za darmo.

Znajdź partnerów treningowych w okolicy

Najważniejsze wnioski

  • Zakładka Bywalcy Siłowni pokazuje ci, kto naprawdę trenuje w twojej siłowni.
  • Dołączenie do zaplanowanego treningu eliminuje niezręczne zagadywanie nieznajomych między seriami.
  • Dopasowanie pod względem siły oznacza, że poznajesz ludzi trenujących na twoim poziomie.
  • Znajomi, wiadomości bezpośrednie i czat grupowy zamieniają treningi w prawdziwą ekipę treningową.
  • Aplikacja obejmuje parki i miejsca do treningu na świeżym powietrzu, nie tylko siłownie, za darmo na iOS i Android.

Czym jest Poznawanie Ludzi na Siłowni?

Buduj relacje treningowe z ludźmi, którzy ćwiczą tam, gdzie ty. Najprostsza droga to wspólny trening z jasną strukturą: opublikowana sesja, host, który cię zatwierdza, i trening jako lodołamacz.

Zobacz, Kto Chodzi na Twoją Siłownię. Zapisz swoją siłownię w aplikacji i otwórz zakładkę Bywalcy Siłowni, żeby zobaczyć ludzi, którzy naprawdę tam trenują. Koniec z zgadywaniem, czy stali bywalcy są otwarci na wspólny trening, jeśli są w aplikacji, to są.

Dołącz do Treningu Jednym Dotknięciem. Zamiast zbierać odwagę, żeby zagadać do nieznajomego w połowie serii, poproś o dołączenie do jego opublikowanego treningu. Gospodarz cię zatwierdza, a ty pojawiasz się z gotowym powodem do rozmowy: samym treningiem.

Masz Już Coś Wspólnego. Dopasowanie pod względem siły sprawia, że ludzie, których poznajesz, podnoszą podobne ciężary do twoich. Wspólne ciężary robocze to wspólne sztangi, uczciwe asekurowanie i łatwa rozmowa.

Zamień Treningi w Ekipę. Dodaj do znajomych osoby, z którymi łapiesz dobry kontakt, pisz do nich na Whispers i korzystaj z czatu grupowego przy każdym treningu. Kilka udanych sesji wystarczy, by nieznajomi z twojej siłowni stali się powodem, dla którego nigdy nie odpuszczasz.

Działa Też w Parkach. Mapa obejmuje nie tylko siłownie, ale i parki do street workoutu, więc w ten sam sposób poznasz ludzi trenujących calisthenics, siłowców na świeżym powietrzu i ekipy biegaczy. Gdziekolwiek ktoś trenuje w twojej okolicy, możesz się do niego dołączyć.

Najczęściej zadawane pytania

Zapomnij o przerywaniu komuś serii. W Workout With Me wysyłasz prośbę o dołączenie do opublikowanego treningu, host cię zatwierdza i przychodzisz już oczekiwany. Sesja daje ci coś do roboty i temat do rozmowy.

Tak. Zapisz swoją siłownię w Moje Siłownie i otwórz zakładkę Bywalcy Siłowni, aby zobaczyć osoby, które tam trenują. Możesz przeglądać ich profile, sprawdzać kompatybilność siły i zapraszać ich na treningi.

Nie. Workout With Me to partnerzy treningowi i ekipy treningowe. Sesje mają hostów, zasady i opcje dla konkretnej płci, a zasady społeczności utrzymują skupienie na fitnessie.

Opublikowane treningi eliminują najtrudniejszą część, czyli podejście. Zacznij od dołączenia do sesji przyjaznej początkującym albo zorganizuj własną i nadaj tempo. Zatwierdzanie przez hosta i kontrola widoczności oznaczają, że to ty decydujesz, kogo poznajesz i kiedy.