Vyzvi sám sebe, trénuj s ostatními
Galerie
Vybuduj si tréninkový návyk. Fitness výzvy, tréninkové cíle a série, díky kterým se pořád vracíš.
Udělej z tréninku návyk, ne povinnost
Nejtěžší část každé tréninkové rutiny je zůstat konzistentní. Workout With Me tě drží zodpovědného tím, že tě propojí se skutečnými lidmi na skutečné tréninky. Nastav si opakující se tréninky a vybuduj si týdenní návyk, sleduj objem tréninků a série a cvič s parťákem do posilovny, který tě nenechá flákat se. Když na tebe někdo čeká u stojanu na dřepy, prostě přijdeš. To je fitness výzva, která opravdu funguje.
Opakující se tréninky
Nastav si denní, týdenní nebo měsíční opakující se tréninky a vybuduj si stabilní tréninkovou rutinu. Tvoje parta roste s každým tréninkem a pravidelný úterní trénink nohou se stane něčím, co nevynecháváš. Opakované plánování je prémiová funkce.
Sleduj svůj pokrok
Workout With Me sleduje objem tréninků, frekvenci tréninků, série, osobní rekordy a sílový skór DOTS. Sleduj, jak tvá čísla postupem času rostou, a udržuj si motivaci díky tomu, že vidíš, jak se tvé tréninkové cíle plní trénink po tréninku.
Cvič s parťáky, na které se můžeš spolehnout
Nejlepší motivací k tréninku jsou ostatní lidé. Přidávej přátele, připojuj se k jejich tréninkům, zvi je na ty své. Když se na tebe tréninkový parťák spoléhá, vynechat trénink je mnohem těžší. Vytvoř partu, která se vzájemně žene dopředu.
Klíčové poznatky
- Workout With Me podporuje fitness výzvy prostřednictvím opakujících se tréninků, tréninkových sérií a skupinové odpovědnosti.
- Šablony opakujících se tréninků lze nastavit na denní, týdenní nebo měsíční harmonogram.
- Aplikace sleduje objem tréninků, frekvenci tréninku, osobní rekordy a série po sobě jdoucích tréninků.
- Trénink s přáteli a parťáky pro odpovědnost zvyšuje pravidelnost a motivaci.
- Aplikace je zdarma ke stažení a používání na iOS a Androidu.
Co je Fitness výzva?
Tréninkový cíl nebo přátelská soutěž, která motivuje lidi cvičit více díky sériím, cílům pravidelnosti a skupinové odpovědnosti.
Často kladené otázky
Pokračuj v prozkoumávání
Připraven začít?
Stáhni si Workout With Me a najdi si ještě dnes parťáka do posilovny.