Cel mai sigur mod de a cunoaște parteneri de antrenament de a te antrena cu alții

Statele Unite ale Americii12
Ungaria9
Regatul Unit5
Statele Unite ale Americii12
Ungaria9
Regatul Unit5
Statele Unite ale Americii12
Ungaria9
Regatul Unit5
Statele Unite ale Americii12
Ungaria9
Regatul Unit5

Protecție pe mai multe niveluri, înainte, în timpul și după fiecare sesiune.

Experiență socială gratuită, pentru totdeaunaPremium training engine from $7.99 a month
Workout With Me safe training features screenshot

Ce fel de sportiv ești?

Nu doar un tracker de antrenamente. O comunitate de antrenament.

Workout With Me e aplicația ta completă de antrenament: găsește oameni cu care să te antrenezi, iar S.H.A.R.P îți planifică fiecare sesiune după recuperare.

  • Urmărirea antrenamentelor
  • Notarea seturilor, repetărilor și greutății
  • O bibliotecă de exerciții
  • Grafice de volum și istoric
  • Cronometre de odihnă
  • Insigne pentru recorduri personale
  • Estimări de calorii
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

Oamenii se antrenează deja împreună

84sportivi
66antrenamente programate
80,1 Kkg ridicate
493seturi notate

Pornește în 3 pași simpli

Creează un antrenament la o sală sau în parc

Creează un antrenament la o sală sau în parc
1

Alege exact cine se poate alătura

Alege exact cine se poate alătura
2

Setează exercițiile, seriile și repetările

Setează exercițiile, seriile și repetările
3

Tu te antrenezi. S.H.A.R.P planifică ce urmează.

Sportivii din apropiere ți se pot alătura la fiecare pasSportivii din apropiere ți se pot alătura la fiecare pas

01 Intrare

Tu te antrenezi

Preferințele tale S.H.A.R.P

  • Tipuri de exerciții
  • Durata sesiunii
  • Obiectiv și split
  • Echipament

02 Motor

Motorul S.H.A.R.P

Ce monitorizează

  • Fiecare repetare
  • Starea de recuperare
  • Recorduri personale
  • Statistici sesiune
  • Durata sesiunii
  • Volum pe grupă musculară
  • Odihnă și oboseală
  • Greutate și grăsime corporală
  • 1RM per exercițiuRepetări la fiecare progresie
  • Sincronizarea deload-ului

03 Ieșire

Ciclul de recuperare
Antrenament optimizat

04 Feedbackși se întoarce direct în următoarea ta sesiune

Încearcă chiar tu

Doar date demo, limitate la un program împins/tras/picioare.Doar date demo, limitate la un split de calistenie împins/tras/picioare.

Ce mușchi se simt zdrobiți?

Atinge mușchii care se simt distruși de la ultima ta sesiune și voi planifica în jurul lor.

Față
Spate

Nimic selectat încă. Atinge câțiva mușchi dureroși, sau generează oricum ca să vezi un început proaspăt.

Mai multe de la Workout With Me

Găsește parteneri de sală lângă tine

Deschide harta și vezi sălile și antrenamentele din jurul tău, apoi alătură-te unei sesiuni printr-o atingere sau creează-ți propria sesiune. Gratuit.

Găsește parteneri de sală lângă tine

Idei principale

  • Workout With Me integrează siguranță pe mai multe niveluri în fiecare sesiune cu parteneri noi de antrenament.
  • Controalele de vizibilitate pe fiecare antrenament și modul Solo te lasă să decizi exact cine te poate găsi.
  • Fiecare sesiune necesită aprobarea gazdei înainte ca un participant să se poată alătura.
  • Blocarea e instantă și opacă; utilizatorii blocați văd „Utilizator negăsit”, fără nicio indicație că sunt blocați.
  • Echipa de administrare revizuiește fiecare raport în 24 de ore.
  • Aplicația e gratuită pe iOS și Android, cu toate funcțiile de siguranță incluse gratuit.

Ce este Antrenament sigur?

Cunoașterea și antrenamentul cu parteneri noi prin funcții care îți protejează confidențialitatea, identitatea și siguranța fizică, inclusiv controale de vizibilitate, aprobarea gazdei, blocare instantă și revizuirea rapoartelor în 24 de ore.

Tu decizi cine te vede. Fiecare antrenament are propria setare de vizibilitate: toată lumea, doar prietenii sau privat. Preferi să te antrenezi nevăzut? Comută-ți profilul pe modul Solo și pur și simplu nu apari deloc pentru ceilalți utilizatori.

Spații sigure specifice unui gen. Creează sesiuni doar pentru femei, doar pentru LGBTQ+ sau orice sesiune specifică unui gen. Aceste spații sigure te lasă să te antrenezi cu oameni care au experiențe similare, fără vulnerabilitatea unei întâlniri deschise.

Aprobarea gazdei e obligatorie. Fiecare cerere de alăturare trebuie aprobată de gazda sesiunii. Poți refuza pe oricine, fără explicații. Poți elimina participanți în mijlocul sesiunii, dacă e nevoie. Ai mereu controlul asupra cine se antrenează cu tine.

Blocare și raportare instant. O singură atingere pentru a bloca complet orice utilizator. Dispare din experiența ta și vede „Utilizator negăsit”. Rapoartele sunt revizuite de echipa noastră de administrare în 24 de ore.

Vizibilitate doar pentru prieteni. Setează-ți sesiunile doar pentru prieteni sau private. Doar oamenii în care ai încredere pot descoperi și se pot alătura. Străinii nu văd niciodată că sesiunile tale există.

Securitate a contului de nivel bancar. Criptare TLS 1.3 de nivel enterprise, criptare bcrypt a parolelor, autentificare în doi factori opțională și gestionarea sesiunilor cu expirare automată.

Întrebări frecvente

Tu decizi. Fiecare antrenament pe care îl găzduiești are o setare de vizibilitate: toată lumea, doar prietenii sau privat. Și profilul tău are controale de vizibilitate, inclusiv un mod Solo care te ascunde complet de ceilalți utilizatori.

Da. Fiecare cerere de alăturare trebuie aprobată de gazdă înainte ca un utilizator să poată vedea detaliile sesiunii. Gazdele pot refuza fără explicații și pot elimina participanți în mijlocul sesiunii.

Blocarea e instantă și complet opacă. Utilizatorul blocat vede „Utilizator negăsit” și nu are nicio indicație că a fost blocat. Nu îți poate vedea sesiunile sau profilul.

Echipa de administrare Workout With Me revizuiește fiecare raport în 24 de ore și ia măsuri, inclusiv avertismente, suspendări sau interdicții permanente.

Da. Workout With Me susține sesiuni doar pentru femei, doar pentru LGBTQ+ și alte sesiuni specifice unui gen. Doar utilizatorii care se potrivesc filtrului pot descoperi sesiunea și cere să se alăture.