가장 안전한 방법으로 훈련 파트너를 만나는 함께 운동하는

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세션 전, 중, 후 모든 순간에 겹겹이 쌓인 보호 장치.

언제까지나 무료인 소셜 경험Premium training engine from $7.99 a month
Workout With Me safe training features screenshot

당신은 어떤 유형의 운동인인가요?

그냥 운동 기록 앱이 아닙니다. 트레이닝 커뮤니티입니다.

Workout With Me는 올인원 트레이닝 앱입니다. 함께 운동할 사람을 찾고, S.H.A.R.P가 회복에 맞춰 모든 세션을 계획하게 하세요.

  • 운동 기록
  • 세트, 렙수, 무게 기록
  • 운동 라이브러리
  • 볼륨과 기록 그래프
  • 휴식 타이머
  • PR 배지
  • 칼로리 추정
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

이미 많은 사람들이 함께 운동하고 있어요

84리프터
66예약된 운동
8만kg 리프팅
493기록된 세트

시작은 간단한 3단계로

헬스장이나 공원에서 워크아웃 만들기

헬스장이나 공원에서 워크아웃 만들기
1

참여할 사람 직접 선택하기

참여할 사람 직접 선택하기
2

운동 종목, 세트, 횟수 설정하기

운동 종목, 세트, 횟수 설정하기
3

당신은 운동합니다. 다음은 S.H.A.R.P가 계획합니다.

모든 단계에서 주변 운동인이 함께할 수 있습니다모든 단계에서 주변 운동인이 함께할 수 있습니다

01 입력

당신은 운동합니다

S.H.A.R.P 설정

  • 운동 종류
  • 세션 시간
  • 목표와 분할
  • 장비

02 엔진

S.H.A.R.P 엔진

기록되는 항목

  • 모든 반복 횟수
  • 회복 상태
  • 개인 기록
  • 세션 통계
  • 세션 소요 시간
  • 부위별 볼륨
  • 휴식 및 피로도
  • 체중 및 체지방
  • 종목별 1RM단계별 반복 횟수
  • 디로드 타이밍

03 출력

회복 사이클
최적화된 운동

04 피드백그리고 이는 곧바로 다음 세션에 반영됩니다

직접 사용해보세요

데모 데이터이며, 푸시/풀/레그 프로그램으로 고정되어 있습니다.데모 데이터이며, 맨몸운동 푸시/풀/레그 분할로 고정되어 있습니다.

어떤 근육이 완전히 지쳤나요?

지난 세션에서 완전히 지친 근육을 탭하면, 그걸 고려해서 계획을 짜드릴게요.

정면
후면

아직 선택한 게 없네요. 뻐근한 근육 몇 개를 탭하거나, 그냥 생성해서 새로운 시작을 확인해보세요.

더 알아보기 Workout With Me

주변의 운동 파트너 찾기

지도를 열고 주변 헬스장과 진행 중인 워크아웃을 확인해 보세요. 탭 한 번으로 참여하거나 직접 세션을 열 수 있습니다. 무료 제공.

주변의 운동 파트너 찾기

핵심 요약

  • Workout With Me는 새로운 훈련 파트너와의 모든 세션에 겹겹이 안전장치를 두고 있어요.
  • 운동별 공개 범위 설정과 솔로 모드로 누가 나를 찾을 수 있는지 정확히 정할 수 있어요.
  • 모든 세션은 참가자가 들어오기 전에 호스트 승인이 필요해요.
  • 차단은 즉시 이루어지고 상대방에게는 드러나지 않아요. 차단된 사용자는 자신이 차단됐다는 표시 없이 '사용자를 찾을 수 없음'만 보게 돼요.
  • 관리팀은 모든 신고를 24시간 이내에 검토해요.
  • 앱은 iOS와 안드로이드에서 무료이고 모든 안전 기능도 추가 비용 없이 이용할 수 있어요.

안전한 트레이닝란 무엇인가요?

공개 범위 설정, 호스트 승인, 즉시 차단, 24시간 신고 검토 등 개인정보와 신원, 신체적 안전을 지켜주는 기능을 통해 새로운 훈련 파트너를 만나고 함께 운동하는 것이에요.

누가 나를 볼지는 내가 정해요. 모든 운동에는 각각 전체 공개, 친구만 공개, 비공개 설정이 있어요. 아예 노출되고 싶지 않다면 프로필을 솔로 모드로 바꾸면 다른 사용자에게 전혀 보이지 않아요.

성별 맞춤 안전 공간. 여성 전용, LGBTQ+ 전용 등 성별을 지정한 세션을 만들 수 있어요. 이런 안전한 공간에서는 비슷한 경험을 공유하는 사람들과 훈련하면서 오픈 모임의 부담을 느끼지 않아도 돼요.

호스트 승인이 필수예요. 모든 참여 신청은 세션 호스트의 승인을 거쳐야 해요. 이유 없이 거절할 수 있고, 필요하면 진행 중에도 참가자를 내보낼 수 있어요. 누구와 훈련할지는 언제나 내가 결정해요.

즉시 차단 및 신고. 탭 한 번으로 누구든 완전히 차단할 수 있어요. 그 사람은 내 화면에서 사라지고 상대방에게는 '사용자를 찾을 수 없음'으로 표시돼요. 신고는 관리팀이 24시간 이내에 검토해요.

친구만 공개. 세션을 친구만 공개나 비공개로 설정할 수 있어요. 믿을 수 있는 사람만 세션을 발견하고 참여할 수 있고, 낯선 사람에게는 세션의 존재 자체가 보이지 않아요.

은행 수준의 계정 보안. 엔터프라이즈급 TLS 1.3 암호화, bcrypt 비밀번호 해싱, 선택적 2단계 인증, 그리고 자동 만료되는 세션 관리까지 적용돼요.

자주 묻는 질문

내가 정해요. 내가 여는 모든 운동에는 전체 공개, 친구만 공개, 비공개 설정이 있어요. 프로필에도 공개 범위 설정이 있고, 다른 사용자에게 완전히 숨겨주는 솔로 모드도 있어요.

네. 모든 참여 신청은 사용자가 세션 세부 정보를 보기 전에 호스트의 승인을 거쳐야 해요. 호스트는 이유 없이 거절할 수 있고 진행 중에도 참가자를 내보낼 수 있어요.

차단은 즉시 이루어지고 상대방은 전혀 눈치채지 못해요. 차단된 사용자에게는 '사용자를 찾을 수 없음'만 표시되고 자신이 차단됐다는 표시는 어디에도 없어요. 내 세션이나 프로필도 볼 수 없게 돼요.

Workout With Me 관리팀은 모든 신고를 24시간 이내에 검토하고 경고, 정지, 영구 차단 등의 조치를 취해요.

네. Workout With Me는 여성 전용, LGBTQ+ 전용 등 다양한 성별 맞춤 세션을 지원해요. 필터 조건에 맞는 사용자만 세션을 발견하고 참여 신청을 할 수 있어요.