după regulile tale care pun siguranța pe primul loc
Găzduiește sesiuni doar pentru femei și controlează exact cine se alătură.
Ce fel de sportiv ești?
Nu doar un tracker de antrenamente. O comunitate de antrenament.
Workout With Me e aplicația ta completă de antrenament: găsește oameni cu care să te antrenezi, iar S.H.A.R.P îți planifică fiecare sesiune după recuperare.
- Urmărirea antrenamentelor
- Notarea seturilor, repetărilor și greutății
- O bibliotecă de exerciții
- Grafice de volum și istoric
- Cronometre de odihnă
- Insigne pentru recorduri personale
- Estimări de calorii
- Lifters and calisthenics athletes near you
- Join or host a workout in a tap
- Recovery-based training across 19 muscles
- A premium, research-based engine that plans your next session
- Premium programs with progressive overload and deloads built in
Oamenii se antrenează deja împreună
Pornește în 3 pași simpli
Creează un antrenament la o sală sau în parc
Alege exact cine se poate alătura
Setează exercițiile, seriile și repetările
Mai multe de la Workout With Me
Găsește parteneri de sală lângă tine
Deschide harta și vezi sălile și antrenamentele din jurul tău, apoi alătură-te unei sesiuni printr-o atingere sau creează-ți propria sesiune. Gratuit.
Explorează în continuare Workout With Me
Idei principale
- Workout With Me le permite femeilor să găzduiască sesiuni doar pentru femei, invizibile utilizatorilor care nu sunt femei.
- Fiecare sesiune necesită aprobarea gazdei înainte ca cineva să se poată alătura.
- Controlezi cine vede fiecare sesiune prin setări de vizibilitate pe fiecare antrenament și aprobarea gazdei.
- Filtrarea după gen te lasă să răsfoiești doar grupuri de fitness pentru femei din zona ta.
- Aplicația e gratuită pe iOS și Android, cu toate funcțiile de siguranță incluse.
Ce este Grup de fitness pentru femei?
Un grup de antrenament exclusiv pentru femei, care oferă un spațiu sigur pentru a ridica greutăți, a face antrenamente și a cunoaște parteneri compatibili, cu filtrare după gen, aprobarea gazdei și protecția locației incluse.
Sesiuni doar pentru femei. Găzduiește sesiuni restricționate doar femeilor. Doar utilizatoarele care se identifică drept femei pot descoperi sesiunea și cere să se alăture. Spațiul tău sigur, regulile tale, fie că e vorba de rack-ul de genuflexiuni sau un antrenament în parc.
Tu aprobi fiecare membru. Fiecare cerere de alăturare trece prin tine. Acceptă sau refuză fără explicații. Elimină pe oricine în mijlocul sesiunii, dacă te face să te simți inconfortabil.
Tu controlezi vizibilitatea. Sesiunile doar pentru femei sunt vizibile doar femeilor, iar fiecare cerere de alăturare are nevoie totuși de aprobarea ta. Setează orice sesiune doar pentru prieteni sau privată, sau comută-ți profilul pe modul Solo, ca să rămâi complet în afara razei de vizibilitate.
Raportare din partea comunității. Dacă cineva își denaturează genul pentru a accesa o sesiune restricționată, participantele pot să-l raporteze imediat. Echipa noastră de administrare revizuiește fiecare raport în 24 de ore.
Antrenează-te la nivelul tău. Potrivirea după compatibilitate de forță arată cine ridică aproape de nivelul tău, ca să găsești parteneri cu care chiar poți împărți o bară și pe care te poți baza în siguranță. Adaugă ca prietene membrele de încredere și construiește o gașcă solidă.
Antrenează-te după programul tău. Programează sesiuni recurente: ridicări dimineața, înainte de muncă, antrenamente de grup în weekend sau o întâlnire săptămânală fixă. Grupul tău de fitness crește organic în timp.