Nejbezpečnější způsob jak poznat parťáky na trénink jak Trénovat s Ostatními

Spojené státy12
Maďarsko9
Spojené království5
Spojené státy12
Maďarsko9
Spojené království5
Spojené státy12
Maďarsko9
Spojené království5
Spojené státy12
Maďarsko9
Spojené království5

Vrstvy ochrany před tréninkem, během něj i po něm.

Bezplatné sociální funkce, navždyPremium training engine from $7.99 a month
Workout With Me safe training features screenshot

Jaký jsi typ sportovce?

Nejen tréninkový deník. Tréninková komunita.

Workout With Me je tvá všestranná tréninková aplikace: najdi si lidi na cvičení a nech S.H.A.R.P naplánovat každý trénink podle tvé regenerace.

  • Sledování tréninků
  • Zapisování sérií, opakování a váhy
  • Knihovna cviků
  • Grafy objemu a historie
  • Časovače odpočinku
  • Odznaky za osobní rekordy
  • Odhad spálených kalorií
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

Lidé už trénují společně

84vzpěračů
66naplánovaných tréninků
80,1 tis.kg vzpíraných
493zapsaných sérií

Začni ve 3 jednoduchých krocích

Vytvořte trénink v posilovně nebo v parku

Vytvořte trénink v posilovně nebo v parku
1

Zvolte si přesně, kdo se může přidat

Zvolte si přesně, kdo se může přidat
2

Nastavte cviky, série a opakování

Nastavte cviky, série a opakování
3

Ty trénuješ. S.H.A.R.P plánuje, co bude dál.

Sportovci z okolice se k tobě mohou připojit v každém krokuSportovci z okolice se k tobě mohou připojit v každém kroku

01 Vstup

Trénuješ

Tvé preference S.H.A.R.P

  • Typy cviků
  • Délka tréninku
  • Cíl a split
  • Vybavení

02 Výpočet

Systém S.H.A.R.P

Co aplikace sleduje

  • Každé opakování
  • Stav regenerace
  • Osobní rekordy
  • Statistiky tréninku
  • Délka tréninku
  • Objem na sval
  • Odpočinek a únava
  • Váha a tělesný tuk
  • 1RM na cvikOpakování u každé progrese
  • Načasování deloadu

03 Výstup

Cyklus regenerace
Optimalizovaný trénink

04 Zpětná vazbacož se přímo promítá do tvého dalšího tréninku

Vyzkoušej to na vlastní kůži

Pouze ukázková data, uzamčeno pro program push/pull/legs.Pouze ukázková data, uzamčeno pro kalistenický split push/pull/legs.

Které svaly cítíš zničené?

Klepni na svaly, které máš po posledním tréninku hotové, a naplánuji to kolem nich.

Přední
Zadní

Zatím nic nevybráno. Klepni na pár bolavých svalů, nebo vygeneruj i tak a uvidíš čerstvý start.

Více od Workout With Me

Najděte parťáky na cvičení v okolí

Otevřete mapu a podívejte se na posilovny a tréninky ve vašem okolí, pak se jedním klepnutím přidejte nebo založte vlastní. Zdarma.

Najděte parťáky na cvičení v okolí

Klíčové poznatky

  • Workout With Me zabudovává vícevrstvé zabezpečení do každého tréninku s novými tréninkovými partnery.
  • Nastavení viditelnosti pro každý trénink a režim Solo ti umožňují přesně určit, kdo tě může najít.
  • Každý trénink vyžaduje schválení hostitelem, než se k němu účastník může připojit.
  • Blokování je okamžité a nenápadné – blokovaní uživatelé vidí jen zprávu „Uživatel nenalezen“ bez jakékoli známky toho, že byli zablokováni.
  • Administrátorský tým prověří každé nahlášení do 24 hodin.
  • Aplikace je zdarma na iOS i Android, včetně všech bezpečnostních funkcí bez jakýchkoli poplatků.

Co je Bezpečný trénink?

Poznávání nových tréninkových partnerů a společné cvičení díky funkcím, které chrání tvé soukromí, identitu a fyzickou bezpečnost, včetně nastavení viditelnosti, schválení hostitelem, okamžitého blokování a kontroly nahlášení do 24 hodin.

Ty Rozhoduješ, Kdo Tě Vidí. Každý trénink má vlastní nastavení viditelnosti: všichni, jen přátelé nebo soukromé. Chceš trénovat nepozorovaně? Přepni si profil do režimu Solo a ostatním uživatelům se prostě vůbec nezobrazíš.

Bezpečné Prostory Podle Pohlaví. Vytvoř trénink Jen Pro Ženy, Jen Pro LGBTQ+, nebo jakýkoli jiný specifický podle pohlaví. Tyto bezpečné prostory ti umožní trénovat s lidmi, kteří sdílejí podobné zkušenosti, bez zranitelnosti otevřeného setkání.

Vyžadováno Schválení Hostitele. Každou žádost o připojení musí schválit hostitel tréninku. Kohokoli můžeš odmítnout bez vysvětlení. V případě potřeby můžeš účastníka odebrat i v průběhu tréninku. Vždy máš pod kontrolou, s kým trénuješ.

Okamžité blokování a nahlášení. Stačí jedno klepnutí a uživatele úplně zablokuješ. Zmizí z tvého zážitku a uvidí 'Uživatel nenalezen'. Nahlášení prochází kontrolou našeho týmu do 24 hodin.

Viditelnost jen pro přátele. Nastav si tréninky jako viditelné jen pro přátele nebo jako soukromé. Najít je a připojit se k nim můžou jen lidé, kterým důvěřuješ. Cizí lidé se o jejich existenci nikdy nedozví.

Zabezpečení účtu na bankovní úrovni. Šifrování TLS 1.3 na úrovni enterprise, hashování hesel pomocí bcrypt, volitelné dvoufaktorové ověření a správa relací s automatickým vypršením platnosti.

Často kladené otázky

Rozhoduješ ty. Každý trénink, který pořádáš, má nastavení viditelnosti: všichni, jen přátelé nebo soukromý. I tvůj profil má nastavení viditelnosti, včetně režimu Solo, který tě úplně skryje před ostatními uživateli.

Ano. Každou žádost o připojení musí schválit hostitel, než uživatel uvidí podrobnosti tréninku. Hostitelé mohou žádost odmítnout bez vysvětlení a účastníky odebrat i uprostřed tréninku.

Blokování je okamžité a naprosto neviditelné. Blokovaný uživatel vidí jen 'Uživatel nenalezen' a nemá tušení, že byl zablokován. Nevidí tvé tréninky ani profil.

Administrátorský tým Workout With Me prověří každé hlášení do 24 hodin a podnikne kroky, včetně varování, pozastavení účtu nebo trvalého zabanování.

Ano. Workout With Me podporuje tréninky Jen pro ženy, Jen pro LGBTQ+ a další tréninky podle pohlaví. Objevit je a požádat o účast můžou jen uživatelé odpovídající danému filtru.