Najdi si Parťáka na Calisthenics v Parku Poblíž Tebe

Spojené státy12
Maďarsko9
Spojené království5
Spojené státy12
Maďarsko9
Spojené království5
Spojené státy12
Maďarsko9
Spojené království5
Spojené státy12
Maďarsko9
Spojené království5

Podívej se, kdo cvičí na hrazdách v tvém okolí, a přidej se k nim.

Bezplatné sociální funkce, navždyPremium training engine from $7.99 a month
Workout With Me calisthenics partner and street workout park screenshot

Jaký jsi typ sportovce?

Nejen tréninkový deník. Tréninková komunita.

Workout With Me je tvá všestranná tréninková aplikace: najdi si lidi na cvičení a nech S.H.A.R.P naplánovat každý trénink podle tvé regenerace.

  • Sledování tréninků
  • Zapisování sérií, opakování a váhy
  • Knihovna cviků
  • Grafy objemu a historie
  • Časovače odpočinku
  • Odznaky za osobní rekordy
  • Odhad spálených kalorií
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

Lidé už trénují společně

84vzpěračů
66naplánovaných tréninků
80,1 tis.kg vzpíraných
493zapsaných sérií

Začni ve 3 jednoduchých krocích

Vytvořte trénink v posilovně nebo v parku

Vytvořte trénink v posilovně nebo v parku
1

Zvolte si přesně, kdo se může přidat

Zvolte si přesně, kdo se může přidat
2

Nastavte cviky, série a opakování

Nastavte cviky, série a opakování
3

Ty trénuješ. S.H.A.R.P plánuje, co bude dál.

Sportovci z okolice se k tobě mohou připojit v každém krokuSportovci z okolice se k tobě mohou připojit v každém kroku

01 Vstup

Trénuješ

Tvé preference S.H.A.R.P

  • Typy cviků
  • Délka tréninku
  • Cíl a split
  • Vybavení

02 Výpočet

Systém S.H.A.R.P

Co aplikace sleduje

  • Každé opakování
  • Stav regenerace
  • Osobní rekordy
  • Statistiky tréninku
  • Délka tréninku
  • Objem na sval
  • Odpočinek a únava
  • Váha a tělesný tuk
  • 1RM na cvikOpakování u každé progrese
  • Načasování deloadu

03 Výstup

Cyklus regenerace
Optimalizovaný trénink

04 Zpětná vazbacož se přímo promítá do tvého dalšího tréninku

Vyzkoušej to na vlastní kůži

Pouze ukázková data, uzamčeno pro program push/pull/legs.Pouze ukázková data, uzamčeno pro kalistenický split push/pull/legs.

Které svaly cítíš zničené?

Klepni na svaly, které máš po posledním tréninku hotové, a naplánuji to kolem nich.

Přední
Zadní

Zatím nic nevybráno. Klepni na pár bolavých svalů, nebo vygeneruj i tak a uvidíš čerstvý start.

Více od Workout With Me

Najděte parťáky na cvičení v okolí

Otevřete mapu a podívejte se na posilovny a tréninky ve vašem okolí, pak se jedním klepnutím přidejte nebo založte vlastní. Zdarma.

Najděte parťáky na cvičení v okolí

Klíčové poznatky

  • Živá mapa zobrazuje parky pro street workout poblíž tebe s fotkami, hodnoceními a vzdáleností.
  • Připoj se k tréninkům kalisteniky v parcích, nebo si uspořádej vlastní s plnou kontrolou nad tím, kdo se přidá.
  • Párování podle úrovně tě spojí s lidmi, kteří pracují na stejných progresích jako ty.
  • Zaznamenávání tréninků a mapa regenerace těla udržují tvůj trénink s vlastní vahou strukturovaný.
  • Skupinový chat a přátelé promění park ve stálou partu. Zdarma na iOS a Android.

Co je Calisthenics Partner?

Někdo, s kým trénuješ dovednosti s vlastní vahou a sílu, obvykle na parku street workoutu. Dobrý parťák na kalisteniku má podobnou úroveň progrese, jistí tě při pokusech o nové dovednosti a díky němu jsou tréninky v parku pravidelné.

Objevuj Parky pro Street Workout na Mapě. Filtruj mapu podle parků a najdi každé místo pro street workout poblíž tebe, s fotkami, hodnocením a vzdáleností. Našel jsi park s pořádnými hrazdami? Ulož si ho a zjisti, kdo další tam trénuje.

Přidej se k Tréninkům v Parku nebo je Pořádej. Sleduj tréninky calisthenics probíhající v parcích kolem tebe a požádej o připojení, nebo si uspořádej vlastní a nech ostatní, ať tě najdou. Nastav zaměření, úroveň dovedností a kdo se může přidat. Každou žádost schvaluješ ty.

Párování podle Úrovně, od Prvního Shybu po Muscle-Up. Kompatibilita síly funguje i u tréninku s vlastní vahou. Poznej lidi, kteří pracují na stejných progresích jako ty, ať už jde o tvůj první čistý shyb nebo první muscle-up, takže tréninky posouvají všechny.

Sleduj Progrese a Regeneraci. Zaznamenávej své tréninky, sleduj opakování a výdrže a hlídej mapu regenerace těla, abys věděl, kdy jsou tvé tažné svaly připravené na hrazdu. Systém S.H.A.R.P plánuje automaticky podle tvé regenerace.

Skupinový Chat pro Tvou Partu z Parku. Každý trénink má svůj vlastní skupinový chat a tréninkové parťáky si můžeš přidat jako přátele. Domlouvej srazy, sdílej progrese a proměň veřejný park ve své stálé tréninkové místo se svými stálými lidmi.

Často kladené otázky

Otevři mapu Workout With Me, filtruj podle parků a podívej se na street workoutová místa a tréninky ve svém okolí. Přidej se k tréninku v parku poblíž, nebo ho uspořádej sám a nech okolní sportovce žádat o připojení.

Karta Objevuj zobrazuje parky s vybavením pro kalisteniku ve tvém okolí, včetně fotek, hodnocení komunity, stavu otevření a vzdálenosti. Ty nejlepší si ulož do Moje posilovny a zjisti, kdo tam trénuje.

Ano. Tréninky zobrazují své zaměření a úroveň, a párování podle úrovně ti pomůže najít lidi na podobné úrovni progrese. Mnoho organizátorů pořádá tréninky vhodné pro začátečníky, a ty si vždy můžeš uspořádat vlastní a určit tempo.

Ano. Zaznamenávej tréninky s vlastní vahou jako jakýkoli jiný trénink a engine S.H.A.R.P sleduje tvou regeneraci podle jednotlivých svalů, takže dny tahu, tlaku a práce na dovednostech zůstávají vyvážené.