Najdi si Parťáka do Posilovny Během Pár Minut. Zdarma.
Zjisti, kdo trénuje v posilovnách a parcích poblíž tebe, a připoj se k nim ještě dnes. Pak nech motor S.H.A.R.P naplánovat každý trénink podle tvé regenerace, abys už nikdy nemusel řešit sestavování plánu.
Najdi Parťáky do Posilovny Poblíž
Procházej posilovny ve svém okolí, zjisti, kdo tam trénuje, a zapoj se do tréninků s partnery na tvé úrovni síly během pár minut, zdarma. Vytvoř si vlastní trénink, nastav pravidla a nech kompatibilní cvičence, ať si tě najdou sami. Piš se svou partou přes soukromé zprávy nebo skupinový chat tréninku.
Zapomeň na Nudné Plánování
Systém S.H.A.R.P vytváří tobě na míru 5týdenní tréninkové cykly s automatickým progresivním přetížením a zabudovanými odlehčovacími týdny a plánuje tréninky jen tehdy, když jsou tvé svaly zregenerované. Už nikdy nemusíš plánovat trénink sám.
Sleduj Regeneraci 19 Svalů
Barevně odlišená mapa těla ukazuje, které svaly jsou zregenerované a které potřebují odpočinek. Doba regenerace se přizpůsobuje tvé úrovni zkušeností. Zobrazení Rozpis Svalů ukazuje přesná procenta a zbývající čas pro každou skupinu.
Všechna Tvá Fitness Data na Jednom Místě
Sleduj tažnou sílu, tlačnou sílu, tělesné složení, skóre DOTS, objem tréninku a pravidelnost cvičení pomocí trendových grafů a prediktivních odhadů. Každá metrika, kterou potřebuješ, na jednom místě.
Nový v Posilovně? Začni Tady.
Nevíš, co dělat? AI naplánuje tvé tréninky pomocí bezplatného plánovače tréninků, zaznamenává každé opakování a chrání tě před přetrénováním díky povinným blokům odpočinku. Najdi si parťáka na svou úroveň a sleduj svůj pokrok od Začátečníka až po World Class.
Trénuj spolu. Plánování nech na aplikaci.
Dvě poloviny Workout With Me: najdi parťáky na trénink v posilovnách a parcích poblíž, a nech nejchytřejší tréninkový engine s ohledem na regeneraci, ať se postará o plánování. Součástí je logování v reálném čase, sledování svalové regenerace a kompletní přehled statistik. Vše zdarma na iOS a Android.
Klíčové poznatky
- Workout With Me je bezplatná fitness aplikace pro iOS a Android, která spojuje sledování tréninků se sociální fitness komunitou.
- Najdi a přidej se k tréninkům v posilovnách poblíž tebe, nebo si vytvoř vlastní a nech kompatibilní tréninkové partnery, ať najdou tebe.
- Zaznamenávej každou sérii, opakování a váhu v reálném čase. Osobní rekordy a odhady 1RM se zjišťují automaticky.
- Systém S.H.A.R.P plánuje tvůj tréninkový split podle svalové regenerace a sleduje 19 podkategorií, abys nikdy nepřetrénoval.
- Sleduj svou tlakovou sílu, tažnou sílu, tělesné složení, sílové skóre DOTS a pravidelnost tréninků na jednom přehledu.
Co je Sledovač Tréninků v Posilovně?
Mobilní aplikace, která v reálném čase zaznamenává tvůj silový trénink (série, opakování, váhu a doby odpočinku) a zároveň sleduje svalovou regeneraci, osobní rekordy a progresivní přetížení při každém tréninku.