Workout With MeWorkout With Me
ขับเคลื่อนด้วย S.H.A.R.P

The All-in-One Workout App, Built to Train Together

สหรัฐอเมริกา12
ฮังการี9
สหราชอาณาจักร5
สหรัฐอเมริกา12
ฮังการี9
สหราชอาณาจักร5
สหรัฐอเมริกา12
ฮังการี9
สหราชอาณาจักร5
สหรัฐอเมริกา12
ฮังการี9
สหราชอาณาจักร5

Social free forever. Premium planning when you want it. เปลี่ยนการฝึกให้เป็นเรื่องโซเชียลกับ Workout With Me

โหลดเลยที่ Google Playดาวน์โหลดบน App Store
ใช้ฟีเจอร์โซเชียลฟรีตลอดไปPremium training engine from $7.99 a month
Workout With Me workout app screenshot

คุณเป็นนักกีฬาแบบไหน

ไม่ใช่แค่แอปติดตามการออกกำลังกาย แต่เป็นคอมมูนิตี้การฝึกซ้อม

Workout With Me คือแอปฝึกซ้อมที่รวมทุกอย่างไว้ในที่เดียว หาคนมาฝึกด้วยกัน แล้วให้ S.H.A.R.P วางแผนทุกเซสชันตามการฟื้นตัวของคุณ

  • ติดตามการออกกำลังกาย
  • บันทึกเซต เรป และน้ำหนัก
  • คลังท่าออกกำลังกาย
  • กราฟปริมาณและประวัติ
  • ตัวจับเวลาพัก
  • ตรา PR
  • ประมาณค่าแคลอรี่
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

ผู้คนกำลังซ้อมด้วยกันอยู่แล้ว

84นักยกน้ำหนัก
66เวิร์กเอาต์ที่นัดไว้
80.1Kกก. ที่ยกไปแล้ว
493เซตที่บันทึกไว้

เริ่มต้นได้ใน 3 ขั้นตอนง่ายๆ

สร้างเซสชันออกกำลังกายที่ยิมหรือสวนสาธารณะ

สร้างเซสชันออกกำลังกายที่ยิมหรือสวนสาธารณะ
1

เลือกได้เลยว่าใครเข้าร่วมได้บ้าง

เลือกได้เลยว่าใครเข้าร่วมได้บ้าง
2

กำหนดท่าออกกำลังกาย จำนวนเซต และจำนวนครั้ง

กำหนดท่าออกกำลังกาย จำนวนเซต และจำนวนครั้ง
3

คุณฝึก S.H.A.R.P วางแผนขั้นตอนต่อไป

นักกีฬาใกล้เคียงเข้าร่วมกับคุณได้ทุกขั้นตอนนักกีฬาใกล้เคียงเข้าร่วมกับคุณได้ทุกขั้นตอน

01 ข้อมูลนำเข้า

คุณฝึก

การตั้งค่า S.H.A.R.P ของคุณ

  • ประเภทท่าฝึก
  • ระยะเวลาเซสชัน
  • เป้าหมายและสปลิต
  • อุปกรณ์

02 ระบบประมวลผล

เอนจิน S.H.A.R.P

สิ่งที่คุณติดตามได้

  • ทุกครั้งที่ยก
  • สถานะการฟื้นฟู
  • สถิติส่วนบุคคล (PR)
  • สถิติของเซสชัน
  • ระยะเวลาเซสชัน
  • ปริมาณการฝึกต่อกลุ่มกล้ามเนื้อ
  • การพักและความล้า
  • น้ำหนักและไขมันในร่างกาย
  • 1RM ของแต่ละท่าจำนวนครั้งในแต่ละระดับท่าฝึก
  • ช่วงเวลาลดความหนัก (Deload)

03 ผลลัพธ์

วงจรการฟื้นตัว
เวิร์กเอาต์ที่ปรับให้เหมาะสม

04 ผลตอบรับแล้วป้อนกลับเข้าสู่เซสชันถัดไปของคุณโดยตรง

ลองเลย ด้วยตัวคุณเอง

ข้อมูลเดโมเท่านั้น ล็อกไว้ที่โปรแกรม push/pull/legsข้อมูลเดโมเท่านั้น ล็อกไว้ที่สปลิต push/pull/legs แบบใช้น้ำหนักตัว

กล้ามเนื้อไหนที่รู้สึกพัง

แตะกล้ามเนื้อที่รู้สึกพังจากเซสชันที่แล้วของคุณ แล้วฉันจะวางแผนรอบๆ กล้ามเนื้อเหล่านั้นให้

ด้านหน้า
ด้านหลัง

ยังไม่ได้เลือกอะไรเลย แตะกล้ามเนื้อที่ปวดสักสองสามจุด หรือสร้างเลยเพื่อดูจุดเริ่มต้นใหม่

ฟีเจอร์เพิ่มเติมจาก Workout With Me

152 ท่าฝึก พร้อมตัวกรองที่ตอบโจทย์คุณ

ออกแบบแผนการฝึกจาก คลังท่าออกกำลังกายที่กรองตามมัดกล้ามเนื้อ อุปกรณ์ ประเภท หรือแรงต้าน หรือจะให้ระบบช่วยสร้างตารางฝึกแยกส่วนให้ก็ได้

152 ท่าฝึก พร้อมตัวกรองที่ตอบโจทย์คุณ

สำรวจ Workout With Me ต่อเลย

ตัวช่วยวางแผนออกกำลังกายฟรีAdaptive Coachกลุ่มออกกำลังกายหาคู่ซ้อมที่ยิม

ประเด็นสำคัญ

  • Workout With Me is an all-in-one social workout app on iOS and Android. Social is free forever.
  • Log sets, reps, and weight in real time, with automatic personal records and strength stats.
  • Find training partners nearby on a live map and match by strength compatibility.
  • Add friends and build a trusted crew you can train with regularly.
  • Layered safety includes visibility controls, host approval, and instant blocking.

แอปเวิร์คเอาท์ คืออะไร?

แอปพลิเคชันมือถือสำหรับติดตามเวิร์คเอาท์ หาพาร์ทเนอร์ฝึก และเข้าร่วมเซสชันกลุ่ม Workout With Me เพิ่มฟีเจอร์โซเชียลอย่างการจับคู่ตามความแข็งแรง เครือข่ายเพื่อน แชทกลุ่ม และความปลอดภัยของชุมชน

เจอคนในพื้นที่ของคุณที่ฝึกแบบเดียวกัน. Workout With Me ให้คุณหานักยกน้ำหนักในพื้นที่ของคุณเพื่อฝึกด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นเซสชันหนักที่ยิม เวิร์คเอาท์คาลิสเธนิกส์ในสวนสาธารณะ หรือการยกกลุ่มกับเพื่อน มันจับคู่คุณตามความแข็งแรง คุณจึงเจอพาร์ทเนอร์ที่แชร์บาร์ด้วยกันได้จริง และเซสชันย่อมดีกว่าเสมอเมื่อมีเพื่อนร่วมทาง

บันทึกทุกเซตแบบเรียลไทม์. บันทึกเซต เรป และน้ำหนักของคุณระหว่างฝึก แอปติดตามปริมาณรวมและระยะเวลาแบบสด ตรวจจับสถิติส่วนตัวอัตโนมัติ และอัปเดตโปรไฟล์ความแข็งแรงของคุณหลังทุกเซสชัน ความก้าวหน้าของคุณ เป็นตัวเลขจริง

เพิ่มเพื่อนและขยายกลุ่มของคุณ. ชวนคนที่คุณไว้ใจ สร้างชุมชนการฝึกของคุณ และเปิดเซสชันให้ทุกคนหรือแค่กลุ่มเพื่อนของคุณ การฝึกสนุกขึ้น และสม่ำเสมอขึ้น เมื่อคุณรู้จักคนรอบตัว

ฝึกไปด้วยกัน. หาเซสชันบนแผนที่ เข้าร่วม แล้วไปเลย เจอคนคอยสปอตให้ ผลักดันกันในเซตหนัก ๆ และทำให้ทุกเวิร์คเอาท์เป็นสิ่งที่คุ้มค่าจะทำซ้ำ

คำถามที่พบบ่อย

Workout With Me is a social workout app that lets you track your lifts in real time, find gym partners nearby on a live map, join group sessions, and plan your training with a recovery-aware engine. It combines workout tracking with social features.

Tap 'Create Session' and set the gym or park, time, focus, and who can join. You can schedule sessions in advance or start one immediately. Hosts approve every join request before anyone can connect.

Workout With Me is available as a free download on both iOS (App Store) and Android (Google Play).

Yes. Workout With Me includes layered safety: per-workout visibility controls, host approval, instant invisible blocking, gender-specific sessions, and report reviews within 24 hours.

Everything social is free forever: finding partners, hosting and joining workouts, gyms, chat, and friends, plus workout logging, personal records, and the recovery body map. The S.H.A.R.P engine is free to try. WWM Pro unlocks unlimited S.H.A.R.P cycles and suggestions, custom engine preferences, the advanced workout report, and full statistics, from $7.99 a month.