แอปฟิตเนสที่ เปิดกว้างอย่างภาคภูมิใจ

สหรัฐอเมริกา12
ฮังการี9
สหราชอาณาจักร5
สหรัฐอเมริกา12
ฮังการี9
สหราชอาณาจักร5
สหรัฐอเมริกา12
ฮังการี9
สหราชอาณาจักร5
สหรัฐอเมริกา12
ฮังการี9
สหราชอาณาจักร5

ตั้งและเข้าร่วมเซสชัน LGBTQ+ เท่านั้น ปลอดภัย เป็นมิตร และยอมรับตัวตน

ใช้ฟีเจอร์โซเชียลฟรีตลอดไปPremium training engine from $7.99 a month
Workout With Me LGBTQ+ friendly fitness app screenshot

คุณเป็นนักกีฬาแบบไหน

ไม่ใช่แค่แอปติดตามการออกกำลังกาย แต่เป็นคอมมูนิตี้การฝึกซ้อม

Workout With Me คือแอปฝึกซ้อมที่รวมทุกอย่างไว้ในที่เดียว หาคนมาฝึกด้วยกัน แล้วให้ S.H.A.R.P วางแผนทุกเซสชันตามการฟื้นตัวของคุณ

  • ติดตามการออกกำลังกาย
  • บันทึกเซต เรป และน้ำหนัก
  • คลังท่าออกกำลังกาย
  • กราฟปริมาณและประวัติ
  • ตัวจับเวลาพัก
  • ตรา PR
  • ประมาณค่าแคลอรี่
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

ผู้คนกำลังซ้อมด้วยกันอยู่แล้ว

84นักยกน้ำหนัก
66เวิร์กเอาต์ที่นัดไว้
80.1Kกก. ที่ยกไปแล้ว
493เซตที่บันทึกไว้

เริ่มต้นได้ใน 3 ขั้นตอนง่ายๆ

สร้างเซสชันออกกำลังกายที่ยิมหรือสวนสาธารณะ

สร้างเซสชันออกกำลังกายที่ยิมหรือสวนสาธารณะ
1

เลือกได้เลยว่าใครเข้าร่วมได้บ้าง

เลือกได้เลยว่าใครเข้าร่วมได้บ้าง
2

กำหนดท่าออกกำลังกาย จำนวนเซต และจำนวนครั้ง

กำหนดท่าออกกำลังกาย จำนวนเซต และจำนวนครั้ง
3

คุณฝึก S.H.A.R.P วางแผนขั้นตอนต่อไป

นักกีฬาใกล้เคียงเข้าร่วมกับคุณได้ทุกขั้นตอนนักกีฬาใกล้เคียงเข้าร่วมกับคุณได้ทุกขั้นตอน

01 ข้อมูลนำเข้า

คุณฝึก

การตั้งค่า S.H.A.R.P ของคุณ

  • ประเภทท่าฝึก
  • ระยะเวลาเซสชัน
  • เป้าหมายและสปลิต
  • อุปกรณ์

02 ระบบประมวลผล

เอนจิน S.H.A.R.P

สิ่งที่คุณติดตามได้

  • ทุกครั้งที่ยก
  • สถานะการฟื้นฟู
  • สถิติส่วนบุคคล (PR)
  • สถิติของเซสชัน
  • ระยะเวลาเซสชัน
  • ปริมาณการฝึกต่อกลุ่มกล้ามเนื้อ
  • การพักและความล้า
  • น้ำหนักและไขมันในร่างกาย
  • 1RM ของแต่ละท่าจำนวนครั้งในแต่ละระดับท่าฝึก
  • ช่วงเวลาลดความหนัก (Deload)

03 ผลลัพธ์

วงจรการฟื้นตัว
เวิร์กเอาต์ที่ปรับให้เหมาะสม

04 ผลตอบรับแล้วป้อนกลับเข้าสู่เซสชันถัดไปของคุณโดยตรง

ลองเลย ด้วยตัวคุณเอง

ข้อมูลเดโมเท่านั้น ล็อกไว้ที่โปรแกรม push/pull/legsข้อมูลเดโมเท่านั้น ล็อกไว้ที่สปลิต push/pull/legs แบบใช้น้ำหนักตัว

กล้ามเนื้อไหนที่รู้สึกพัง

แตะกล้ามเนื้อที่รู้สึกพังจากเซสชันที่แล้วของคุณ แล้วฉันจะวางแผนรอบๆ กล้ามเนื้อเหล่านั้นให้

ด้านหน้า
ด้านหลัง

ยังไม่ได้เลือกอะไรเลย แตะกล้ามเนื้อที่ปวดสักสองสามจุด หรือสร้างเลยเพื่อดูจุดเริ่มต้นใหม่

ฟีเจอร์เพิ่มเติมจาก Workout With Me

หาเพื่อนร่วมเทรนใกล้ตัวคุณ

เปิดแผนที่เพื่อดู ยิมและเซสชันออกกำลังกายรอบตัวคุณ จากนั้นแตะเข้าร่วมหรือสร้างเซสชันของคุณเองได้เลย ฟรี

หาเพื่อนร่วมเทรนใกล้ตัวคุณ

ประเด็นสำคัญ

  • Workout With Me มีเซสชัน LGBTQ+ เท่านั้นที่มองเห็นได้เฉพาะสมาชิกชุมชน LGBTQ+ เท่านั้น
  • แอปบังคับใช้นโยบายไม่ยอมรับการแสดงความเกลียดชังและการเลือกปฏิบัติที่มุ่งเป้าไปที่ตัวตนของบุคคล
  • แนวปฏิบัติชุมชนถูกตรวจสอบและบังคับใช้โดยผู้ดูแลที่เป็นมนุษย์
  • การบล็อกไม่มีร่องรอยเลย ผู้ใช้ที่ถูกบล็อกจะไม่เห็นโปรไฟล์หรือกิจกรรมของคุณ
  • แอปนี้ใช้ฟรีบน iOS และ Android พร้อมฟีเจอร์ความปลอดภัยเชิงเปิดกว้างทั้งหมด

แอปฟิตเนสสำหรับ LGBTQ+ คืออะไร?

แอปฟิตเนสที่มอบพื้นที่ปลอดภัยเฉพาะสำหรับผู้ใช้ LGBTQ+ พร้อมฟีเจอร์ชุมชนที่เปิดกว้าง การกรองเซสชันตามตัวตน และการตรวจสอบดูแลแบบไม่ยอมรับความรุนแรง

เซสชัน LGBTQ+ เท่านั้น. ตั้งเซสชันเฉพาะสำหรับสมาชิกชุมชน LGBTQ+ ผู้ใช้ที่ไม่ระบุเพศสามารถเข้าเซสชัน LGBTQ+ เท่านั้นได้ พร้อมกับเซสชันเปิดทั่วไปทั้งหมด ตัวตนของคุณจะได้รับความเคารพ

พื้นที่ปลอดภัยตั้งแต่การออกแบบ. แนวปฏิบัติชุมชนของเราห้ามการแสดงความเกลียดชัง การเลือกปฏิบัติ และการคุกคามที่มุ่งเป้าไปที่ตัวตนของบุคคลโดยเด็ดขาด เราบังคับใช้นโยบายไม่ยอมรับใดๆ ทั้งสิ้น ตรวจสอบโดยผู้ดูแลที่เป็นมนุษย์

การปกป้องความเป็นส่วนตัว. ยิมหรือสวนสาธารณะที่แน่นอนของคุณจะไม่ถูกเปิดเผยเลย การมองเห็นเฉพาะเพื่อนช่วยซ่อนเซสชันของคุณจากคนแปลกหน้า การบล็อกไม่มีร่องรอยใดๆ ผู้ใช้ที่ถูกบล็อกจะไม่เห็นอะไรเลย

ชุมชนที่คุณไว้ใจได้. เจ้าของเซสชันทุกคนอนุมัติคำขอเข้าร่วมทีละคน สร้างเครือข่ายเพื่อนกับคนที่คุณไว้ใจไปตามเวลา ฝึกกับชุมชนของคุณ ไม่ใช่กับคนแปลกหน้า

ฝึกในระดับที่เหมาะกับคุณ. การจับคู่ความเข้ากันด้านความแข็งแรงจะแสดงให้เห็นว่าใครยกน้ำหนักใกล้เคียงกับคุณ คุณจึงหาพาร์ทเนอร์ที่แชร์อุปกรณ์และสปอตให้กันได้อย่างปลอดภัย ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นอะไร

ตรวจสอบรายงานภายใน 24 ชั่วโมง. ถ้ามีใครใช้แพลตฟอร์มในทางที่ผิดหรือทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัย รายงานได้แบบไม่ระบุตัวตน ทีมของเราตรวจสอบทุกรายงานภายใน 24 ชั่วโมงและดำเนินการ

คำถามที่พบบ่อย

ตอนตั้งเซสชัน คุณสามารถตั้งเป็น LGBTQ+ เท่านั้นได้ มีแค่ผู้ใช้ที่ระบุตัวตนเป็น LGBTQ+ เท่านั้นที่ค้นหาและขอเข้าร่วมได้ เจ้าของเซสชันอนุมัติผู้เข้าร่วมทุกคนทีละคน

ได้ ผู้ใช้ที่ไม่ระบุเพศสามารถเข้าเซสชัน LGBTQ+ เท่านั้นได้ พร้อมกับเซสชันเปิดทั่วไปทั้งหมด Workout With Me เคารพทุกอัตลักษณ์ทางเพศ

Workout With Me บังคับใช้นโยบายไม่ยอมรับการแสดงความเกลียดชัง การเลือกปฏิบัติ และการคุกคามที่มุ่งเป้าไปที่ตัวตนของบุคคล แนวปฏิบัติชุมชนถูกตรวจสอบโดยผู้ดูแลที่เป็นมนุษย์ และทุกรายงานจะได้รับการดำเนินการภายใน 24 ชั่วโมง

ใช่ คุณคุมได้ว่าใครเห็นเซสชันและโปรไฟล์ของคุณ พร้อมโหมดการมองเห็นเฉพาะเพื่อนและโหมด Solo ในตัว การบล็อกไม่มีร่องรอยเลย หมายความว่าผู้ใช้ที่ถูกบล็อกจะไม่เห็นอะไรและบอกไม่ได้ว่าถูกบล็อก

Workout With Me ฟรีสำหรับทุกคน การตั้งเซสชัน เข้าร่วมกลุ่ม แชท ติดตามการออกกำลังกาย และฟีเจอร์ความปลอดภัยทั้งหมดรวมอยู่แล้วโดยไม่มีค่าใช้จ่ายบน iOS และ Android