Ứng dụng tập luyện tất cả trong một, được thiết kế để cùng nhau rèn luyện

Tính năng cộng đồng miễn phí trọn đời. Lên kế hoạch cao cấp bất cứ khi nào bạn muốn. Biến tập luyện thành hoạt động xã hội với Workout With Me.

Trải nghiệm xã hội miễn phí, mãi mãiHệ thống tập luyện Premium chỉ từ $7.99 một tháng
Workout With Me workout app screenshot

Bạn là kiểu vận động viên nào?

Không chỉ là một ứng dụng theo dõi tập luyện. Một cộng đồng tập luyện.

Workout With Me là ứng dụng tập luyện tất cả trong một: tìm người tập cùng, và để S.H.A.R.P lên kế hoạch từng buổi tập theo khả năng phục hồi của bạn.

  • Theo dõi buổi tập
  • Ghi log số hiệp, số rep và mức tạ
  • Thư viện bài tập
  • Biểu đồ khối lượng và lịch sử tập
  • Bộ đếm giờ nghỉ
  • Huy hiệu kỷ lục cá nhân
  • Ước tính lượng calo
  • Người tập tạ và calisthenics gần bạn
  • Tham gia hoặc tạo buổi tập chỉ bằng một chạm
  • Tập luyện theo phục hồi trên 19 nhóm cơ
  • Hệ thống Premium khoa học tự động lên lịch cho buổi tập tiếp theo
  • Các chương trình Premium tích hợp sẵn quá tải lũy tiến và deload

Bắt đầu chỉ trong 3 bước đơn giản

Tạo một buổi tập tại phòng gym hoặc công viên

Tạo một buổi tập tại phòng gym hoặc công viên
1

Chọn chính xác những ai có thể tham gia

Chọn chính xác những ai có thể tham gia
2

Thiết lập bài tập, số hiệp và số lần lặp (reps)

Thiết lập bài tập, số hiệp và số lần lặp (reps)
3

Bạn tập luyện. S.H.A.R.P lên kế hoạch cho bước tiếp theo.

Người tập gần đó có thể tham gia cùng bạn ở mọi bướcNgười tập gần đó có thể tham gia cùng bạn ở mọi bước

01 Đầu vào

Bạn tập luyện

Tùy chọn S.H.A.R.P của bạn

  • Loại bài tập
  • Thời lượng buổi tập
  • Mục tiêu và lịch tập
  • Thiết bị

02 Hệ thống xử lý

Engine S.H.A.R.P

Các chỉ số theo dõi

  • Từng rep tập
  • Trạng thái phục hồi
  • Kỷ lục cá nhân (PR)
  • Thống kê buổi tập
  • Thời gian tập
  • Khối lượng tập theo nhóm cơ
  • Nghỉ ngơi và mệt mỏi
  • Cân nặng và mỡ cơ thể
  • 1RM cho mỗi bài tậpSố rep ở mỗi mức bổ trợ
  • Thời điểm deload

03 Đầu ra

Chu kỳ phục hồi
Buổi tập được tối ưu hóa

04 Phản hồivà nó được đưa thẳng vào buổi tập tiếp theo của bạn

Thử ngay để tự trải nghiệm

Chỉ là dữ liệu demo, cố định theo chương trình push/pull/legs.Chỉ là dữ liệu demo, cố định theo lịch push/pull/legs với trọng lượng cơ thể.

Nhóm cơ nào đang mỏi rã rời?

Chạm vào những nhóm cơ đang mỏi từ buổi tập trước, và tôi sẽ lên kế hoạch dựa trên đó.

Trước
Sau

Chưa chọn gì cả. Chạm vào vài nhóm cơ đang mỏi, hoặc cứ tạo luôn để xem một khởi đầu mới.

Khám phá thêm từ Workout With Me

152 bài tập, bộ lọc thông minh

Thiết kế buổi tập từ thư viện lọc theo nhóm cơ, thiết bị, loại hoặc lực tác động, hoặc để công cụ tự động tạo lịch.

152 bài tập, bộ lọc thông minh

Điểm chính cần nhớ

  • Workout With Me là ứng dụng tập luyện cộng đồng tất cả trong một trên iOS và Android. Tính năng cộng đồng miễn phí trọn đời.
  • Ghi nhật ký hiệp tập, số lần lặp và mức tạ trong thời gian thực, cùng với tự động lưu kỷ lục cá nhân và thống kê sức mạnh.
  • Tìm bạn tập gần đó trên bản đồ trực tiếp và ghép đôi theo mức độ tương thích về sức lực.
  • Kết bạn và xây dựng một nhóm đáng tin cậy để cùng nhau tập luyện thường xuyên.
  • Bảo mật nhiều lớp bao gồm kiểm soát quyền riêng tư, chủ phòng duyệt yêu cầu và chặn tức thì.

Ứng Dụng Tập Luyện là gì?

Một ứng dụng di động để theo dõi buổi tập, tìm bạn tập, và tham gia buổi tập nhóm. Workout With Me thêm các tính năng xã hội như ghép theo sức mạnh, mạng lưới bạn bè, trò chuyện nhóm, và an toàn cộng đồng.

Gặp Gỡ Những Người Tập Giống Bạn Trong Khu Vực Của Bạn. Workout With Me cho phép bạn tìm người tập trong khu vực của mình để cùng tập luyện, dù đó là buổi tập nặng ở phòng gym, buổi tập thể dục dụng cụ ở công viên, hay buổi nâng tạ nhóm với bạn bè. Nó ghép bạn theo sức mạnh nên bạn tìm được bạn tập thực sự có thể chia sẻ thanh tạ, và một buổi tập luôn tốt hơn khi có bạn đồng hành.

Ghi Log Từng Hiệp Theo Thời Gian Thực. Ghi lại hiệp, rep, và tạ của bạn khi tập. Ứng dụng theo dõi tổng khối lượng và thời lượng trực tiếp, tự động phát hiện kỷ lục cá nhân, và cập nhật hồ sơ sức mạnh của bạn sau mỗi buổi tập. Tiến bộ của bạn, bằng những con số thực.

Thêm Bạn Bè và Phát Triển Hội Của Bạn. Mời những người bạn tin tưởng, xây dựng cộng đồng tập luyện của bạn, và giữ buổi tập mở cho mọi người hoặc chỉ riêng hội của bạn. Tập luyện vui hơn, và đều đặn hơn, khi bạn biết những người xung quanh mình.

Tập Cùng Nhau. Tìm một buổi tập trên bản đồ, tham gia, và bắt đầu. Gặp người hỗ trợ, thúc đẩy nhau qua các hiệp nặng, và biến mỗi buổi tập thành thứ đáng lặp lại.

Câu hỏi thường gặp

Workout With Me là ứng dụng tập luyện cộng đồng giúp bạn theo dõi các bài nâng tạ trong thời gian thực, tìm bạn tập gần đó trên bản đồ trực tiếp, tham gia các buổi tập nhóm và lên kế hoạch tập luyện với công cụ dựa trên mức độ phục hồi. Ứng dụng kết hợp hoàn hảo giữa theo dõi tập luyện và các tính năng cộng đồng.

Nhấn vào 'Tạo buổi tập' rồi thiết lập phòng gym hoặc công viên, thời gian, mục tiêu tập luyện và đối tượng có thể tham gia. Bạn có thể lên lịch trước hoặc bắt đầu ngay lập tức. Chủ phòng sẽ duyệt mọi yêu cầu tham gia trước khi bất kỳ ai có thể kết nối.

Workout With Me hiện có sẵn để tải về miễn phí trên cả iOS (App Store) và Android (Google Play).

Có. Workout With Me tích hợp bảo mật nhiều lớp: kiểm soát quyền hiển thị cho từng buổi tập, chủ phòng duyệt yêu cầu, chặn ẩn danh tức thì, buổi tập dành riêng cho giới tính và xử lý báo cáo trong vòng 24 giờ.

Mọi tính năng cộng đồng đều miễn phí trọn đời: tìm bạn tập, tạo và tham gia buổi tập, phòng gym, trò chuyện, kết bạn, cùng với ghi nhật ký tập luyện, kỷ lục cá nhân và bản đồ phục hồi cơ bắp. Bạn có thể dùng thử công cụ S.H.A.R.P miễn phí. Gói WWM Pro mở khóa không giới hạn chu kỳ và gợi ý từ S.H.A.R.P, tùy chỉnh công cụ theo ý muốn, báo cáo tập luyện nâng cao và số liệu thống kê đầy đủ, chỉ từ $7.99 một tháng.