Tìm Bạn Tập Gym Gần Bạn

Hoa Kỳ12
Hungary9
Vương quốc Anh5
Hoa Kỳ12
Hungary9
Vương quốc Anh5
Hoa Kỳ12
Hungary9
Vương quốc Anh5
Hoa Kỳ12
Hungary9
Vương quốc Anh5

Social is free forever. Strength-matched lifters at your gym, one tap to join.

Trải nghiệm xã hội miễn phí, mãi mãiPremium training engine from $7.99 a month
Phòng Gym Xã Hội screenshot

Bạn là kiểu vận động viên nào?

Không chỉ là một ứng dụng theo dõi tập luyện. Một cộng đồng tập luyện.

Workout With Me là ứng dụng tập luyện tất cả trong một: tìm người tập cùng, và để S.H.A.R.P lên kế hoạch từng buổi tập theo khả năng phục hồi của bạn.

  • Theo dõi buổi tập
  • Ghi log số hiệp, số rep và mức tạ
  • Thư viện bài tập
  • Biểu đồ khối lượng và lịch sử tập
  • Bộ đếm giờ nghỉ
  • Huy hiệu kỷ lục cá nhân
  • Ước tính lượng calo
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

Mọi người đang tập cùng nhau rồi

84người tập
66buổi tập đã lên lịch
80,1 Nkg đã nâng
493hiệp đã ghi

Bắt đầu chỉ trong 3 bước đơn giản

Tạo một buổi tập tại phòng gym hoặc công viên

Tạo một buổi tập tại phòng gym hoặc công viên
1

Chọn chính xác những ai có thể tham gia

Chọn chính xác những ai có thể tham gia
2

Thiết lập bài tập, số hiệp và số lần lặp (reps)

Thiết lập bài tập, số hiệp và số lần lặp (reps)
3

Bạn tập luyện. S.H.A.R.P lên kế hoạch cho bước tiếp theo.

Người tập gần đó có thể tham gia cùng bạn ở mọi bướcNgười tập gần đó có thể tham gia cùng bạn ở mọi bước

01 Đầu vào

Bạn tập luyện

Tùy chọn S.H.A.R.P của bạn

  • Loại bài tập
  • Thời lượng buổi tập
  • Mục tiêu và lịch tập
  • Thiết bị

02 Hệ thống xử lý

Engine S.H.A.R.P

Các chỉ số theo dõi

  • Từng rep tập
  • Trạng thái phục hồi
  • Kỷ lục cá nhân (PR)
  • Thống kê buổi tập
  • Thời gian tập
  • Khối lượng tập theo nhóm cơ
  • Nghỉ ngơi và mệt mỏi
  • Cân nặng và mỡ cơ thể
  • 1RM cho mỗi bài tậpSố rep ở mỗi mức bổ trợ
  • Thời điểm deload

03 Đầu ra

Chu kỳ phục hồi
Buổi tập được tối ưu hóa

04 Phản hồivà nó được đưa thẳng vào buổi tập tiếp theo của bạn

Thử ngay để tự trải nghiệm

Chỉ là dữ liệu demo, cố định theo chương trình push/pull/legs.Chỉ là dữ liệu demo, cố định theo lịch push/pull/legs với trọng lượng cơ thể.

Nhóm cơ nào đang mỏi rã rời?

Chạm vào những nhóm cơ đang mỏi từ buổi tập trước, và tôi sẽ lên kế hoạch dựa trên đó.

Trước
Sau

Chưa chọn gì cả. Chạm vào vài nhóm cơ đang mỏi, hoặc cứ tạo luôn để xem một khởi đầu mới.

Khám phá thêm từ Workout With Me

Tìm bạn tập gym gần bạn

Mở bản đồ để xem các phòng gym và buổi tập quanh bạn, rồi tham gia chỉ với một chạm hoặc tự tạo buổi tập. Miễn phí.

Tìm bạn tập gym gần bạn

Điểm chính cần nhớ

  • Workout With Me is a social gym app that connects lifters by strength level at gyms near them.
  • Users can browse gyms, see who trains there, and join or host workouts with full exercise plans.
  • Strength-based partner matching shows compatibility percentages before you join a workout.
  • Safety features include visibility controls, host approval, gender-filtered workouts, and invisible blocking.
  • Social is free forever on iOS and Android. WWM Pro adds the S.H.A.R.P engine and advanced stats.

Ứng Dụng Phòng Gym Xã Hội là gì?

Một ứng dụng di động kết hợp theo dõi buổi tập với cộng đồng xã hội, cho phép người dùng tìm bạn tập tương đồng sức mạnh, tham gia buổi tập nhóm, và tập cùng nhau tại các phòng gym địa phương.

Ghép Bạn Tập Theo Sức Mạnh. Mỗi buổi tập hiển thị tỷ lệ tương thích dựa trên mức sức mạnh của bạn. Huy hiệu xanh nghĩa là tương thích 85% trở lên, nên bạn biết trước khi tham gia liệu buổi tập có phù hợp với mình hay không.

Xem Ai Tập Tại Phòng Gym Của Bạn. Nhấn vào bất kỳ phòng gym nào trên bản đồ để xem ai đến đó, có bao nhiêu người đang hoạt động, và có buổi tập nào sắp diễn ra. Xây dựng hội tập của bạn từ những người đã tập cùng nơi với bạn.

Tự Tổ Chức Buổi Tập Của Riêng Bạn. Tạo một buổi tập trong 5 bước: chọn bài tập, đặt tạ và rep, chọn địa điểm, đặt thời gian, và đăng. Kiểm soát ai có thể tham gia với tùy chọn giới tính, số người tối đa, và cần chủ buổi tập duyệt.

Khám Phá Phòng Gym và Công Viên Gần Bạn. Bản đồ Khám Phá hiển thị phòng gym, công viên, và các điểm tập ngoài trời gần bạn kèm đánh giá, khoảng cách, và hoạt động hiện tại. Lọc theo loại để tìm địa điểm tập hoàn hảo.

Nhắn Tin Riêng và Trò Chuyện Nhóm. Trò chuyện với bạn tập qua Whispers (nhắn tin riêng 1 với 1) hoặc phối hợp với cả nhóm trong Trò Chuyện Buổi Tập. Tin nhắn theo thời gian thực với báo đã đọc và chỉ báo đang gõ.

An Toàn và Riêng Tư Là Trên Hết. Mỗi buổi tập có cài đặt hiển thị riêng, và chế độ Solo ẩn hoàn toàn hồ sơ của bạn. Chặn người dùng hoàn toàn vô hình với người bị chặn. Tùy chọn buổi tập chỉ dành cho nữ và chỉ dành cho LGBTQ+ được tích hợp sẵn. Cần chủ buổi tập duyệt cho mọi yêu cầu tham gia.

Câu hỏi thường gặp

Open the Explore map to see gyms and parks near you. Tap any gym to see who trains there, browse upcoming workouts, and request to join. The app matches you by strength level so you always find a compatible partner.

Workout With Me calculates strength compatibility per muscle group using your rep max data. A 100% match means the workout host lifts within 15% of your strength level across all targeted muscles.

Yes. Create a workout in 5 steps: pick your exercises, set weight and reps, choose a gym or park, set the time, and publish. Other users nearby can discover it and request to join.

Yes. You can create women-only or LGBTQ+-only workouts, require host approval for all join requests, and block users with full bi-directional invisibility. You also control who sees your workouts and profile, right down to a fully hidden Solo mode.

Everything social is free forever: finding partners, hosting and joining workouts, gyms, chat, and friends, plus workout logging, personal records, and the recovery body map. The S.H.A.R.P engine is free to try. WWM Pro unlocks unlimited S.H.A.R.P cycles and suggestions, custom engine preferences, the advanced workout report, and full statistics, from $7.99 a month.