Grupos de Treino Que Realmente Aparecem Perto de Você
Grupos locais combinados com sua divisão, nível e localização.
Que tipo de atleta você é?
Não é só um rastreador de treinos. Uma comunidade de treino.
Workout With Me é seu app de treino completo: encontre pessoas para treinar junto e deixe o S.H.A.R.P planejar cada sessão em torno da sua recuperação.
- Registro de treinos
- Registro de séries, repetições e carga
- Uma biblioteca de exercícios
- Gráficos de volume e histórico
- Cronômetros de descanso
- Selos de PR
- Estimativas de calorias
- Lifters and calisthenics athletes near you
- Join or host a workout in a tap
- Recovery-based training across 19 muscles
- A premium, research-based engine that plans your next session
- Premium programs with progressive overload and deloads built in
As pessoas já estão treinando juntas
Comece em 3 passos simples
Crie um treino na academia ou no parque
Escolha exatamente quem pode participar
Defina os exercícios, séries e repetições
Mais do Workout With Me
Encontre parceiros de treino perto de você
Abra o mapa e veja academias e treinos acontecendo perto de você, depois participe de uma sessão com um toque ou crie a sua própria. Grátis.
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Principais Pontos
- Um grupo de treino é formado por várias pessoas treinando juntas na mesma sessão, geralmente organizada por uma pessoa e muitas vezes em um horário recorrente, o que o diferencia de formar dupla com um único parceiro de treino.
- As sessões perto de você aparecem em um mapa com a academia ou o parque, o horário e os grupos musculares sendo treinados, para que você possa escolher uma que combine com a sua divisão de treino atual.
- Criar uma sessão é gratuito e leva cerca de um minuto. Defina a visibilidade como todos, apenas amigos ou privado, e aprove cada pedido de participação você mesmo.
- As porcentagens de compatibilidade de força são mostradas por membro, então um grupo acaba treinando com pesos parecidos e pode compartilhar equipamentos em vez de trocar as anilhas da barra a cada série.
- As sessões recorrentes são o ponto central. Um horário semanal fixo com as mesmas pessoas é o que transforma um treino isolado em um grupo que ainda existe daqui a três meses.
O que é Grupo de Treino?
Um grupo de treino é um conjunto de pessoas que treinam juntas na mesma sessão, em uma academia ou parque combinado, coordenado por um anfitrião que decide o horário, a divisão de treino e quem pode participar. Diferente de um arranjo individual com um parceiro de treino, um grupo sobrevive quando membros individuais saem, e é por isso que os grupos tendem a durar mais do que as duplas.
Descubra Sessões Próximas. Abra o mapa e veja instantaneamente as sessões de treino acontecendo ao seu redor. Filtre por distância, academia ou parque, horário do dia e os grupos musculares que as pessoas estão treinando para encontrar uma sessão que combine com você.
Participe ou Crie um Grupo. Peça para participar de qualquer sessão pública, ou crie a sua própria e convide outras pessoas. Defina como pública, apenas para amigos ou privada. Todo pedido de participação chega ao anfitrião para aprovação, então você controla quem treina com você.
Treine no Seu Nível. Cada membro mostra uma porcentagem de compatibilidade de força com base nos levantamentos por grupo muscular. Junte-se a pessoas que treinam com pesos parecidos para poder compartilhar equipamentos, se ajudarem e manter a sessão fluindo.
Converse e Combine. Todo grupo tem um chat. Combine o ponto de encontro, defina a divisão de treino do dia e fique conectado com o seu grupo de treino antes, durante e depois da sessão.
Treinos em Grupo Recorrentes. Configure sessões recorrentes diárias, semanais ou mensais para construir um grupo consistente. Uma sessão fixa de treino de perna toda terça-feira com a mesma turma é como um grupo vira um hábito.
Seguro e Privado. Todo pedido de participação precisa da aprovação do anfitrião, e cada treino tem sua própria configuração de visibilidade: todos, apenas amigos ou privado. Bloqueie ou denuncie qualquer pessoa instantaneamente, e as denúncias são analisadas em até 24 horas.