تطبيق التمارين الذي يجمعكم معاً للتدريب

الميزات الاجتماعية وتسجيل التمارين مجانية للأبد. ومحرك متميز عندما تحتاج إلى خطة تدريبية. حمّل Workout With Me واكتشف لماذا يختاره الرافعون.

تجربة اجتماعية مجانية، إلى الأبدنظام تدريب مميز يبدأ من 7.99$ شهريًا
Workout With Me best workout app screenshot

أي نوع من الرياضيين أنت؟

ليس مجرد متتبع تمارين. بل مجتمع تدريب.

Workout With Me هو تطبيق التدريب الشامل الخاص بك: ابحث عن أشخاص للتدرب معهم، ودع S.H.A.R.P يخطط كل جلسة حول تعافيك.

  • تتبع التمارين
  • تسجيل المجموعات والتكرارات والوزن
  • مكتبة تمارين
  • رسوم بيانية للحجم والتاريخ
  • مؤقتات راحة
  • شارات الأرقام القياسية
  • تقديرات السعرات
  • لاعبو رفع الأثقال ورياضيو الكاليسثينيكس بالقرب منك
  • انضم إلى تمرين أو استضفه بلمسة واحدة
  • تدريب قائم على الاستشفاء يشمل 19 عضلة
  • محرك مميز قائم على الأبحاث يخطط لحصتك التدريبية القادمة
  • برامج مميزة مع زيادة الحمل التدريجي وتخفيف الحمل (الديلود) المدمج

ابدأ خلال 3 خطوات بسيطة

أنشئ تمرينًا في صالة رياضية أو حديقة

أنشئ تمرينًا في صالة رياضية أو حديقة
1

اختر بدقة من يمكنه الانضمام

اختر بدقة من يمكنه الانضمام
2

حدد التمارين، الجولات، والتكرارات

حدد التمارين، الجولات، والتكرارات
3

أنت تتدرب. وS.H.A.R.P يخطط لما يأتي بعد ذلك.

يمكن للرياضيين القريبين الانضمام إليك في كل خطوةيمكن للرياضيين القريبين الانضمام إليك في كل خطوة

01 المدخلات

أنت تتدرب

تفضيلات S.H.A.R.P الخاصة بك

  • أنواع التمارين
  • مدة الجلسة
  • الهدف والتقسيم
  • المعدات

02 المحرك

محرك S.H.A.R.P

ما يتتبعه التطبيق

  • كل تكرار
  • حالة الاستشفاء
  • الأرقام القياسية الشخصية
  • إحصائيات الجلسة
  • مدة الجلسة
  • الحجم التدريبي لكل عضلة
  • الراحة والتعب
  • الوزن ونسبة الدهون
  • أقصى وزن لتكرار واحد لكل تمرينالتكرارات عند كل مستوى تقدم
  • توقيت الديلود

03 المخرجات

دورة التعافي
تمرين مُحسَّن

04 التقييمويعود مباشرة ليغذي جلستك القادمة

جرّبه بنفسك

بيانات تجريبية فقط، مقفلة على برنامج دفع/سحب/أرجل.بيانات تجريبية فقط، مقفلة على تقسيم دفع/سحب/أرجل بوزن الجسم.

أي العضلات تشعر بالإرهاق؟

اضغط على العضلات التي تشعر بأنها منهكة من جلستك الأخيرة وسأخطط حولها.

أمامي
خلفي

لم يُحدد شيء بعد. اضغط على بعض العضلات المتعبة، أو أنشئ على أي حال لترى بداية جديدة.

المزيد من Workout With Me

أهم النقاط

  • تطبيق Workout With Me مجاني للتنزيل على نظامي iOS وأندرويد، وكل ما هو اجتماعي مجاني للأبد.
  • يتضمن التطبيق خريطة حية تعرض الجلسات الحالية والمجدولة في الصالات الرياضية والحدائق القريبة منك.
  • تتضمن مستويات الأمان المتعددة عناصر التحكم في الرؤية، وموافقة المضيف، والحظر الفوري، ومراجعة البلاغات خلال 24 ساعة.
  • تسجيل المجموعات في الوقت الفعلي، والأرقام القياسية التلقائية، والجانب الاجتماعي كلها مجانية للأبد، ومحرك S.H.A.R.P مجاني للتجربة.
  • تتيح لك باقة WWM Pro الاستفادة من محرك التدريب S.H.A.R.P والتحليلات المتقدمة، بدءاً من 7.99 دولار شهرياً.

ما هو تطبيق تمارين؟

تطبيق جوال لتتبع التمارين، وإيجاد شركاء تدريب، والانضمام لجلسات جماعية للقوة واللياقة.

لماذا يختلف Workout With Me. معظم تطبيقات التمارين تكتفي بتسجيل مجموعاتك. بعضها يضيف برنامجاً. Workout With Me يفعل الاثنين معاً، ثم يذهب أبعد: يربطك بأشخاص حقيقيين لتدريب حقيقي. هذا ما يجعله أفضل تطبيق تمارين لمن يريد أكثر من جدول بيانات. تحصل على تسجيل فوري للمجموعات والتكرارات والوزن، أرقام قياسية شخصية تلقائية، وإحصاءات قوة كاملة. لكنك تحصل أيضاً على خريطة حية لجلسات في صالات وحدائق قريبة منك، مطابقة شركاء حسب القوة، تمارين جماعية، أماناً متعدد الطبقات، ومحرك S.H.A.R.P واعياً بالتعافي يخطط برنامجك حول ما هو متعافٍ فعلياً. لا تطبيق تمارين آخر يفعل كل ذلك.

خريطة حية للجلسات. افتح التطبيق وشاهد ما يحدث حولك. العلامات الخضراء تعرض جلسات مباشرة، وأيقونات التقويم تعرض المجدولة، في صالات وحدائق. اضغط على أي جلسة لترى التفاصيل، ثم اطلب الانضمام. هذه ليست مكتبة تمارين. هؤلاء أشخاص حقيقيون يتدربون الآن.

أمان مدمج، لا مضاف لاحقاً. أنت تقرر من يراك. كل جلسة لها مستوى ظهور خاص بها، ووضع الفردي يخفي ملفك الشخصي كاملاً. مضيفو الجلسات يوافقون على كل طلب انضمام. يمكنك إنشاء جلسات للنساء فقط أو لمجتمع الميم فقط. الحظر فوري وغير مرئي تماماً للمستخدم المحظور. تُراجع البلاغات خلال 24 ساعة.

مجاني للتحميل، مجاني للتدريب. تابع رفعاتك، استضف وانضم للجلسات، تحدث مع فريقك، وتطابق مع شركاء، كل ذلك مجاني للأبد. محرك S.H.A.R.P مجاني للتجربة، وWWM Pro بدءاً من 7.99 دولار شهرياً يرفع الحدود ويضيف التقارير والإحصاءات المتقدمة.

الأسئلة الشائعة

تكتفي معظم تطبيقات التمارين بتسجيل مجموعاتك الرياضية فقط. أما Workout With Me فيصلك بأشخاص حقيقيين للتدريب معاً عبر خريطة حية لجلسات الصالات الرياضية والحدائق، ومطابقة الشركاء بناءً على القوة، والتمارين الجماعية، ومستويات أمان متعددة. لا يوجد تطبيق تمارين مجاني آخر يجمع بين التدريب الاجتماعي والتتبع في الوقت الفعلي ومحرك برمجة يراعي استشفاء العضلات.

الجانب الاجتماعي مجاني للأبد: تتبع تمارينك، واستضافة الجلسات والانضمام إليها، والدردشة مع فريقك، ومطابقة الشركاء. تتيح لك باقة WWM Pro الاستفادة من محرك التدريب S.H.A.R.P والتحليلات المتقدمة، بدءاً من 7.99 دولار شهرياً.

تتيح لك باقة WWM Pro الاستفادة من محرك التدريب S.H.A.R.P، وتخطيط غير محدود للدورات والجلسات، وتقرير التمرين المتقدم، والإحصاءات الكاملة، وقياسات الجسم المتقدمة، ووضع السفر، وزيارات الملف الشخصي، وتجربة خالية من الإعلانات. تبدأ الباقة من 7.99 دولار شهرياً. ويبقى كل ما هو اجتماعي، بالإضافة إلى تتبع التمارين، مجانياً.

تتضمن مستويات الأمان المتعددة عناصر التحكم في رؤية كل تمرين، وموافقة المضيف على كل طلب انضمام، والحظر الفوري غير المرئي، وخيارات الجلسات المخصصة لجنس معين، ومراجعة البلاغات في غضون 24 ساعة.

تطبيق Workout With Me متاح للتنزيل المجاني على نظامي iOS وأندرويد.

كل ما هو اجتماعي مجاني للأبد: العثور على شركاء، واستضافة التمارين والانضمام إليها، والصالات الرياضية، والدردشة، والأصدقاء، بالإضافة إلى تسجيل التمارين، والأرقام القياسية الشخصية، وخريطة استشفاء العضلات. محرك S.H.A.R.P مجاني للتجربة. تتيح لك باقة WWM Pro دورات واقتراحات غير محدودة من S.H.A.R.P، وتفضيلات مخصصة للمحرك، وتقرير التمرين المتقدم، والإحصاءات الكاملة، بدءاً من 7.99 دولار شهرياً.