التمرين أفضل معاً

الولايات المتحدة12
هنغاريا9
المملكة المتحدة5
الولايات المتحدة12
هنغاريا9
المملكة المتحدة5
الولايات المتحدة12
هنغاريا9
المملكة المتحدة5
الولايات المتحدة12
هنغاريا9
المملكة المتحدة5

Social is free forever. Turn training from a solo grind into a community.

تجربة اجتماعية مجانية، إلى الأبدPremium training engine from $7.99 a month
Workout With Me social fitness app screenshot

أي نوع من الرياضيين أنت؟

ليس مجرد متتبع تمارين. بل مجتمع تدريب.

Workout With Me هو تطبيق التدريب الشامل الخاص بك: ابحث عن أشخاص للتدرب معهم، ودع S.H.A.R.P يخطط كل جلسة حول تعافيك.

  • تتبع التمارين
  • تسجيل المجموعات والتكرارات والوزن
  • مكتبة تمارين
  • رسوم بيانية للحجم والتاريخ
  • مؤقتات راحة
  • شارات الأرقام القياسية
  • تقديرات السعرات
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

أشخاص يتمرنون معًا بالفعل

84متمرن
66تمرين مجدول
80.1 ألفكجم مرفوع
493مجموعة مسجلة

ابدأ خلال 3 خطوات بسيطة

أنشئ تمرينًا في صالة رياضية أو حديقة

أنشئ تمرينًا في صالة رياضية أو حديقة
1

اختر بدقة من يمكنه الانضمام

اختر بدقة من يمكنه الانضمام
2

حدد التمارين، الجولات، والتكرارات

حدد التمارين، الجولات، والتكرارات
3

أنت تتدرب. وS.H.A.R.P يخطط لما يأتي بعد ذلك.

يمكن للرياضيين القريبين الانضمام إليك في كل خطوةيمكن للرياضيين القريبين الانضمام إليك في كل خطوة

01 المدخلات

أنت تتدرب

تفضيلات S.H.A.R.P الخاصة بك

  • أنواع التمارين
  • مدة الجلسة
  • الهدف والتقسيم
  • المعدات

02 المحرك

محرك S.H.A.R.P

ما يتتبعه التطبيق

  • كل تكرار
  • حالة الاستشفاء
  • الأرقام القياسية الشخصية
  • إحصائيات الجلسة
  • مدة الجلسة
  • الحجم التدريبي لكل عضلة
  • الراحة والتعب
  • الوزن ونسبة الدهون
  • أقصى وزن لتكرار واحد لكل تمرينالتكرارات عند كل مستوى تقدم
  • توقيت الديلود

03 المخرجات

دورة التعافي
تمرين مُحسَّن

04 التقييمويعود مباشرة ليغذي جلستك القادمة

جرّبه بنفسك

بيانات تجريبية فقط، مقفلة على برنامج دفع/سحب/أرجل.بيانات تجريبية فقط، مقفلة على تقسيم دفع/سحب/أرجل بوزن الجسم.

أي العضلات تشعر بالإرهاق؟

اضغط على العضلات التي تشعر بأنها منهكة من جلستك الأخيرة وسأخطط حولها.

أمامي
خلفي

لم يُحدد شيء بعد. اضغط على بعض العضلات المتعبة، أو أنشئ على أي حال لترى بداية جديدة.

المزيد من Workout With Me

ابحث عن شركاء تمرين بالقرب منك

افتح الخريطة وشاهد الصالات الرياضية والتمارين التي تحدث من حولك، ثم انضم إلى جلسة بنقرة واحدة أو استضف جلستك الخاصة. مجانًا.

ابحث عن شركاء تمرين بالقرب منك

أهم النقاط

  • Workout With Me is a social fitness app that connects lifters with real people for group workouts.
  • Users find training partners nearby and match by strength compatibility across muscle groups.
  • The app tracks sets, reps, weight, volume, and personal records in real time during sessions.
  • Community features include friend lists, group chat, recurring sessions, and a live session map.
  • Social is free forever on iOS and Android. WWM Pro adds the S.H.A.R.P engine and advanced stats.

ما هو اللياقة الاجتماعية؟

التمرين مع أشخاص آخرين بدلاً من التمرين وحدك، بدمج رفع الأوزان والتمرين مع التواصل الاجتماعي لتحسين الحافز والمساءلة والاستمرارية.

أبعد من مجرد رقم على الشاشة. معظم تطبيقات اللياقة تسجل مجموعاتك وتتركك وحدك. أما Workout With Me فيربطك بأشخاص حقيقيين لحصص حقيقية. التمرين نشاط اجتماعي، وتطبيقك يجب أن يكون كذلك أيضاً.

تتبع رفعاتك وتقدمك. سجّل المجموعات والعدات والأوزان لحظة بلحظة. يتتبع التطبيق حجم تدريبك، ويكتشف أرقامك القياسية الشخصية تلقائياً، ويعرض تقدم قوتك عبر الوقت لتبقى متحمساً بجانب أشخاص يشاركونك أهدافك.

التطابق حسب القوة. يعرض كل شخص نسبة توافق في القوة بناءً على الرفعات لكل مجموعة عضلية. تجمّع مع أشخاص يمكنك مشاركة البار معهم وتأمينهم ودفعهم للأمام، لا مع أي شخص يصادف وجوده قريباً منك.

حصص في الصالات والحدائق. شاهد خريطة مباشرة لحصص التمرين من حولك. صفِّ النتائج حسب الصالة أو الحديقة، والوقت، والعضلات المستهدفة، ثم اطلب الانضمام أو استضف حصتك الخاصة.

ابنِ فريقك. أضف أصدقاء، وادعهم إلى الحصص، وأنشئ تمارين جماعية متكررة. ابنِ فريقاً ثابتاً يحاسب بعضه بعضاً ويحضر أسبوعاً بعد أسبوع.

مجاني للبدء. استضف الحصص، وانضم إلى المجموعات، ودردش مع فريقك، وتتبع رفعاتك، كل ذلك مجاناً. يفتح WWM Pro محرك تدريب S.H.A.R.P والتحليلات المتقدمة، بدءاً من 7.99 دولار شهرياً.

الجزء الموثوق في اللياقة البدنية الاجتماعية هو الجدول الزمني: وجود شريك في الصالة الرياضية ينتظرك في وقت متفق عليه، أو تحدي لياقة بدنية مع الحفاظ على سلسلة من الأيام المتتالية، يحول التمرين الذي قد تتجاهله إلى موعد محدد.

الأسئلة الشائعة

Social fitness is training with other people rather than alone. It combines lifting and working out with real social connection, which makes sessions more enjoyable and far easier to sustain.

Most fitness apps track your sets and leave you alone with a number. Workout With Me connects you with real people nearby for group workouts, matches partners by strength, adds social accountability, and lets you build a training community.

Yes. Hosting sessions, joining groups, chatting with your crew, and tracking your lifts are all free on iOS and Android. WWM Pro unlocks the S.H.A.R.P training engine and the advanced analytics, from $7.99 a month.

Open the map to see sessions happening near you at gyms and parks. Each person shows a strength compatibility percentage. Request to join a session, and the host approves you.

Everything social is free forever: finding partners, hosting and joining workouts, gyms, chat, and friends, plus workout logging, personal records, and the recovery body map. The S.H.A.R.P engine is free to try. WWM Pro unlocks unlimited S.H.A.R.P cycles and suggestions, custom engine preferences, the advanced workout report, and full statistics, from $7.99 a month.