التمرين أفضل معاً

ما هو اللياقة الاجتماعية؟

التمرين مع أشخاص آخرين بدلاً من التمرين وحدك، بدمج رفع الأوزان والتمرين مع التواصل الاجتماعي لتحسين الحافز والمساءلة والاستمرارية.

أبعد من مجرد رقم على الشاشة. معظم تطبيقات اللياقة تسجل مجموعاتك وتتركك وحدك. أما Workout With Me فيربطك بأشخاص حقيقيين لحصص حقيقية. التمرين نشاط اجتماعي، وتطبيقك يجب أن يكون كذلك أيضاً.

تتبع رفعاتك وتقدمك. سجّل المجموعات والعدات والأوزان لحظة بلحظة. يتتبع التطبيق حجم تدريبك، ويكتشف أرقامك القياسية الشخصية تلقائياً، ويعرض تقدم قوتك عبر الوقت لتبقى متحمساً بجانب أشخاص يشاركونك أهدافك.

التطابق حسب القوة. يعرض كل شخص نسبة توافق في القوة بناءً على الرفعات لكل مجموعة عضلية. تجمّع مع أشخاص يمكنك مشاركة البار معهم وتأمينهم ودفعهم للأمام، لا مع أي شخص يصادف وجوده قريباً منك.

حصص في الصالات والحدائق. شاهد خريطة مباشرة لحصص التمرين من حولك. صفِّ النتائج حسب الصالة أو الحديقة، والوقت، والعضلات المستهدفة، ثم اطلب الانضمام أو استضف حصتك الخاصة.

ابنِ فريقك. أضف أصدقاء، وادعهم إلى الحصص، وأنشئ تمارين جماعية متكررة. ابنِ فريقاً ثابتاً يحاسب بعضه بعضاً ويحضر أسبوعاً بعد أسبوع.

مجاني للبدء. استضف الحصص، وانضم إلى المجموعات، ودردش مع فريقك، وتتبع رفعاتك، كل ذلك مجاناً. يفتح WWM Pro محرك تدريب S.H.A.R.P والتحليلات المتقدمة، بدءاً من 7.99 دولار شهرياً.

الجزء الموثوق في اللياقة البدنية الاجتماعية هو الجدول الزمني: وجود شريك في الصالة الرياضية ينتظرك في وقت متفق عليه، أو تحدي لياقة بدنية مع الحفاظ على سلسلة من الأيام المتتالية، يحول التمرين الذي قد تتجاهله إلى موعد محدد.