بشروطكِ التي تضع الأمان أولاً
استضيفي حصصاً للنساء فقط وتحكمي بدقة بمن ينضم إليها.
أي نوع من الرياضيين أنت؟
ليس مجرد متتبع تمارين. بل مجتمع تدريب.
Workout With Me هو تطبيق التدريب الشامل الخاص بك: ابحث عن أشخاص للتدرب معهم، ودع S.H.A.R.P يخطط كل جلسة حول تعافيك.
- تتبع التمارين
- تسجيل المجموعات والتكرارات والوزن
- مكتبة تمارين
- رسوم بيانية للحجم والتاريخ
- مؤقتات راحة
- شارات الأرقام القياسية
- تقديرات السعرات
- Lifters and calisthenics athletes near you
- Join or host a workout in a tap
- Recovery-based training across 19 muscles
- A premium, research-based engine that plans your next session
- Premium programs with progressive overload and deloads built in
أشخاص يتمرنون معًا بالفعل
ابدأ خلال 3 خطوات بسيطة
أنشئ تمرينًا في صالة رياضية أو حديقة
اختر بدقة من يمكنه الانضمام
حدد التمارين، الجولات، والتكرارات
المزيد من Workout With Me
ابحث عن شركاء تمرين بالقرب منك
افتح الخريطة وشاهد الصالات الرياضية والتمارين التي تحدث من حولك، ثم انضم إلى جلسة بنقرة واحدة أو استضف جلستك الخاصة. مجانًا.
واصل استكشاف Workout With Me
أهم النقاط
- يتيح Workout With Me للنساء استضافة حصص للنساء فقط، غير مرئية للمستخدمين من غير النساء.
- تتطلب كل حصة موافقة المضيفة قبل أن يتمكن أي شخص من الانضمام.
- تتحكمين بمن يرى كل حصة عبر إعدادات رؤية خاصة بكل تمرين وموافقة المضيفة.
- يتيح لك فلتر الجنس تصفح مجموعات لياقة النساء فقط في منطقتك.
- التطبيق مجاني على iOS وAndroid مع تضمين جميع ميزات الأمان.
ما هو مجموعة لياقة النساء؟
مجموعة تدريبية حصرية للنساء توفر مساحة آمنة لرفع الأوزان والتمرن والتعرف على شريكات متوافقات، مع فلترة حسب الجنس، وموافقة المضيفة، وحماية للموقع مدمجة في التطبيق.
حصص للنساء فقط. استضيفي حصصاً مقتصرة على النساء. فقط المستخدمات اللواتي يعرّفن أنفسهن كنساء يمكنهن اكتشافها وطلب الانضمام إليها. مساحتك الآمنة، وقواعدك، سواء عند قفص السكوات أو في تمرين بالحديقة.
أنتِ من توافقين على كل عضوة. كل طلب انضمام يمر عبرك. اقبلي أو ارفضي دون تفسير. أزيلي أي شخص في منتصف الحصة إن شعرتِ بعدم الارتياح.
أنتِ من تتحكمين برؤيتك. حصص النساء فقط مرئية للنساء حصراً، وكل طلب انضمام ما زال يحتاج موافقتك. اضبطي أي حصة على الأصدقاء فقط أو خاصة، أو فعّلي وضع الفردي في ملفك الشخصي لتبقي بعيدة عن الأنظار تماماً.
الإبلاغ المجتمعي. إذا انتحل أحدهم صفة جنسية للوصول إلى حصة مقيدة، يمكن للمشاركات الإبلاغ عنه فوراً. يراجع فريق الإدارة لدينا كل بلاغ خلال 24 ساعة.
تدربي على مستواك. يظهر تطابق توافق القوة من ترفع أوزاناً قريبة منك، لتجدي شريكات يمكنك فعلياً تشارك البار معهن وتأمينهن بأمان. أضيفي الأعضاء الموثوقات كصديقات وابني فريقاً يمكن الاعتماد عليه.
تدربي بجدولك الخاص. أنشئي حصصاً متكررة: رفعات صباحية قبل العمل، أو تمارين جماعية في عطلة نهاية الأسبوع، أو لقاءً أسبوعياً ثابتاً. تنمو مجموعتك الرياضية بشكل طبيعي مع الوقت.