Найди напарника для зала. Тренируйся умнее.
Смотри, кто тренируется рядом, и присоединяйся бесплатно навсегда. S.H.A.R.P спланирует остальное с учетом твоего восстановления.
Бесплатное общение с сообществом, навсегдаПремиум-тренировки от $7.99 в месяц
Какой вы атлет?
Не просто трекер тренировок. Тренировочное сообщество.
Workout With Me объединяет всё в одном приложении для тренировок: находите с кем тренироваться, а S.H.A.R.P будет планировать каждую тренировку с учётом вашего восстановления.
- Отслеживание тренировок
- Запись подходов, повторений и веса
- Библиотека упражнений
- Графики объёма и истории
- Таймеры отдыха
- Значки личных рекордов
- Оценка калорий
- Тяжелоатлеты и калистеники рядом с тобой
- Присоединяйся или создавай тренировки в один тап
- Тренировки на основе восстановления 19 групп мышц
- Премиальный научный алгоритм, планирующий твою следующую тренировку
- Премиум-программы со встроенной прогрессией нагрузок и делоадами
Начните за 3 простых шага
Создайте тренировку в зале или парке
1
Выбирайте сами, кто может присоединиться
2
Укажите упражнения, подходы и повторения
3
Что еще есть в Workout With Me
Восстановление каждой мышцы
Цветная карта из 19 мышечных групп наглядно показывает уровень восстановления каждой мышцы после тренировки.
Продолжайте изучать Workout With Me
Главное
- Workout With Me это твое все-в-одном фитнес-приложение, где общение бесплатно навсегда, а алгоритм S.H.A.R.P доступен в премиум-версии.
- Находи и посещай тренировки в залах поблизости или создавай свои, чтобы подходящие напарники могли найти тебя.
- Записывай каждый сет, повтор и вес в реальном времени. Личные рекорды и расчетный 1RM определяются автоматически.
- Алгоритм S.H.A.R.P планирует сплит на основе восстановления мышц, отслеживая 19 подкатегорий, чтобы уберечь тебя от перетренированности.
- Отслеживай силу жима и тяги, состав тела, силовой показатель DOTS и регулярность тренировок на одной панели управления.
Что такое Трекер тренировок в зале?
Мобильное приложение, которое записывает вашу силовую тренировку в реальном времени (подходы, повторения, вес и паузы на отдых), одновременно отслеживая восстановление мышц, личные рекорды и прогрессию нагрузки в каждом занятии.
Часто задаваемые вопросы
Workout With Me, это бесплатное фитнес-приложение для iOS и Android, которое объединяет отслеживание тренировок в реальном времени и социальное сообщество. Записывайте свои подходы, повторения и рабочий вес на каждой тренировке, отслеживайте восстановление мышц по 19 подкатегориям и находите партнеров для тренировок в залах рядом с вами.
Во время тренировки вы записываете каждый подход с повторениями и весом в реальном времени. Приложение отслеживает ваш общий объем, продолжительность и процент выполнения плана. Личные рекорды определяются автоматически с помощью проверенных формул расчета 1ПМ, а ваш профиль силы обновляется после каждой тренировки.
S.H.A.R.P (Strength,Hypertrophy Advanced Resistance Programming) это встроенный тренировочный движок, который создает программы тренировок на основе вашего восстановления, сплита и уровня подготовки. Он отслеживает 19 подкатегорий мышц, планирует тренировки только тогда, когда мышцы восстановились, и чередует упражнения для обеспечения прогрессивной перегрузки.
Да. Workout With Me подбирает партнеров по тренировкам на основе совместимости вашей силы. Приложение сравнивает ваши рабочие веса по группам мышц, чтобы вы могли найти человека схожего уровня. Вы также можете просматривать тренировки в ближайших залах, отправлять запросы в друзья и собирать постоянную команду.
Социальные функции бесплатны навсегда: поиск партнеров, создание и посещение тренировок, залы, чат и все функции безопасности. Запись тренировок и карта восстановления мышц тоже бесплатны. Подписка WWM Pro открывает доступ к тренировочному движку S.H.A.R.P и продвинутой аналитике по цене от 7.99 $ в месяц.
Приложение отслеживает силу в жимовых, тяговых и ножных упражнениях, силовой показатель DOTS, состав тела (вес и процент жира), объем сессии, регулярность тренировок, их частоту и личные рекорды в каждом упражнении. Все данные собраны на одной панели с графиками прогресса.
Все социальные функции бесплатны навсегда: поиск партнеров, создание и посещение тренировок, залы, чат, друзья, а также журнал тренировок, личные рекорды и карта восстановления мышц. Движок S.H.A.R.P можно попробовать бесплатно. WWM Pro открывает неограниченные циклы и рекомендации S.H.A.R.P, личные настройки движка, продвинутые отчеты и полную статистику по цене от 7.99 $ в месяц.