ワークアウトグループ 本当に集まる 近くで
あなたの分割法、レベル、場所に合わせた地元のグループ。
あなたはどんなタイプのアスリート？
ワークアウトトラッカーだけじゃない。 トレーニングコミュニティ。
Workout With Meはオールインワンのトレーニングアプリ。一緒にトレーニングする仲間を見つけ、S.H.A.R.Pに回復状況に合わせて全セッションを計画してもらおう。
- ワークアウトの記録
- セット数、レップ数、重量の記録
- 種目ライブラリ
- ボリュームと履歴のグラフ
- 休憩タイマー
- PRバッジ
- カロリー推定
- Lifters and calisthenics athletes near you
- Join or host a workout in a tap
- Recovery-based training across 19 muscles
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すでにみんな一緒にトレーニングしてる
始めるのは 簡単な3ステップ
ジムや公園でワークアウトを作成する
参加できるメンバーを自由に選ぶ
種目、セット数、レップ数を設定する
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重要なポイント
- ワークアウトグループとは、複数人で同じセッションを一緒にトレーニングすることで、通常は一人がホストを務め、繰り返し開催されることが多く、その点が一人のジムパートナーとペアを組むのとは違います。
- 近くのセッションはジムや公園、時間、トレーニングする部位とともにマップに表示されるので、今取り組んでいる分割法に合うものを選べます。
- 主催は無料で、1分もかかりません。公開、友達限定、非公開のいずれかに可視性を設定し、参加リクエストは自分で承認します。
- メンバーごとに筋力相性度が表示されるので、グループは似た重量で動くようになり、セットのたびにバーをストリップし直す代わりに器具を共有できます。
- 定期開催のセッションこそがポイントです。同じメンバーで毎週決まった時間に集まれば、単発のワークアウトが3か月後も存在するグループに変わります。
ワークアウトグループとは？
ワークアウトグループとは、決められたジムや公園で同じセッションを一緒にトレーニングする人たちの集まりで、時間、分割法、誰が参加できるかを決めるホストがまとめ役になります。一対一のジムパートナーの関係とは違い、グループは個々のメンバーが抜けても存続するため、グループの方がペアより長続きする傾向があります。
近くのセッションを見つける. マップを開けば、周辺で行われているワークアウトセッションが一目で分かります。距離、ジムか公園か、時間帯、トレーニングする部位で絞り込んで、自分に合うセッションを見つけましょう。
グループに参加する、または主催する. 公開セッションには参加リクエストを送れますし、自分で主催して人を招待することもできます。公開、友達限定、非公開から選べます。参加リクエストは必ずホストの承認を経るので、誰と一緒にトレーニングするかは自分でコントロールできます。
自分のレベルでトレーニング. 各メンバーには部位別のリフト実績に基づく筋力相性度が表示されます。近い重量で扱う人たちとグループを組めば、器具を共有したり、スポットし合ったり、セッションをスムーズに進められます。
チャットで連携. どのグループにもチャットがあります。待ち合わせ場所を決めたり、その日の分割法をすり合わせたり、セッションの前後を通してグループとつながっていられます。
定期開催のグループワークアウト. 毎日、毎週、毎月と定期開催のセッションを設定して、安定したグループを作りましょう。同じメンバーでの毎週火曜の脚トレは、グループが習慣になる瞬間です。
安全でプライベート. 参加リクエストは必ずホストの承認が必要で、各ワークアウトには公開、友達限定、非公開の可視性設定があります。誰でも即座にブロック、通報でき、通報は24時間以内に確認されます。