Ein Coach, der deine Regeneration versteht
Kein Chatbot, der dein Workout errät. Eine wissenschaftsbasierte Engine, die plant, steigert und sich anpasst, wenn das Leben dazwischenkommt.
Was für ein Athlet bist du?
Nicht nur ein Workout-Tracker. Eine Trainings-Community.
Workout With Me ist deine All-in-One-Trainings-App: Finde Trainingspartner und lass S.H.A.R.P jede Einheit basierend auf deiner Regeneration planen.
- Workouts tracken
- Sätze, Wiederholungen und Gewicht loggen
- Übungsdatenbank
- Volumen- und Verlaufsgrafiken
- Pausen-Timer
- PR-Abzeichen
- Kalorienschätzungen
- Kraftsportler und Calisthenics-Athleten in deiner Nähe
- Mit einem Fingertipp an Workouts teilnehmen oder selbst hosten
- Regenerationsbasiertes Training für 19 Muskelgruppen
- Eine wissenschaftliche Premium-Engine, die deine nächste Session plant
- Premium-Programme mit integrierter progressiver Überlastung und Deloads
Lege los in 3 einfachen Schritten
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Mehr von Workout With Me
Training, das sich deiner Erholung anpasst
Die S.H.A.R.P-Engine plant jedes Training genau dann, wenn deine Muskeln bereit sind, nicht nach einem starren Kalender.
Entdecke Workout With Me weiter
Das Wichtigste auf einen Blick
- Die S.H.A.R.P-Engine verfolgt die Erholung in 19 Muskel-Unterkategorien und trainiert nur, was bereit ist.
- Pläne passen sich deinem Zeitplan an: Trainiere, wann immer du kannst, und die Engine passt sich an.
- Eine farbcodierte Körperkarte und Muskelübersicht zeigen die genauen Erholungswerte in Prozent.
- Deloads und Intensitätsanpassungen erfolgen automatisch, mit Sicherheitsgrenzen gegen Rückschritte.
- Die komplette adaptive Coaching-Engine ist kostenlos auf iOS und Android.
Was ist ein KI-Workout-Coach?
Eine Software, die genau das tut, was ein guter Coach zwischen den Einheiten macht: Sie analysiert deine Regeneration, wählt das nächste Training aus, steigert deine Gewichte und passt sich an, wenn sich deine Woche ändert. Bei Workout With Me ist dieser Coach S.H.A.R.P, eine wissenschaftsbasierte Engine, kein Chatbot.
Regenerationsbasiertes Training, Muskel für Muskel. Die Engine verfolgt die Regeneration in 19 Muskel-Unterkategorien auf einer farbcodierten Körperkarte. Trainierst du einen Muskel, geht er in die Regeneration; der Coach plant ihn erst wieder ein, wenn er bereit ist. So weißt du immer genau, was du heute trainieren solltest.
Trainiere, wann immer du kannst. Schluss mit dem schlechten Gewissen wegen des festen Montags-Brusttags. Ob du zweimal oder sechsmal die Woche trainierst, die Engine plant um deinen echten Alltag und deine echte Erholung herum, damit jede Einheit, die du schaffst, genau die richtige ist.
Der Status deines Körpers auf einen Blick. Die Muskelübersicht zeigt dir die genaue Erholung in Prozent für jeden Muskel. Erschöpft, in Erholung oder erholt, du siehst es, bevor du planst, und die Engine sieht es auch, wenn sie dein nächstes Workout vorschlägt.
Automatische Entlastungswochen und smarte Intensität. Die Engine plant Entlastungswochen in jeden Zyklus ein und passt die Intensität mit Sicherheitsgrenzen an, damit du nicht in die Übertrainings-Spirale gerätst, in die dich starre Programme sorglos hineinführen.
Das Gehirn eines Coaches, zum Nulltarif. Personalisierte Zyklen, regenerationsbewusste Planung, progressive Belastungssteigerung und adaptives Training – kostenlos auf iOS und Android. Das ist das Denken eines privaten Coaches, eingebaut in die App, mit der du sowieso trainierst.