A Coach That Reads Your Recovery
Not a chatbot guessing your workout. A research-based engine that plans, progresses, and rebuilds when life happens.
Was für ein Athlet bist du?
Nicht nur ein Workout-Tracker. Eine Trainings-Community.
Workout With Me ist deine All-in-One-Trainings-App: Finde Trainingspartner und lass S.H.A.R.P jede Einheit basierend auf deiner Regeneration planen.
- Workouts tracken
- Sätze, Wiederholungen und Gewicht loggen
- Übungsdatenbank
- Volumen- und Verlaufsgrafiken
- Pausen-Timer
- PR-Abzeichen
- Kalorienschätzungen
- Lifters and calisthenics athletes near you
- Join or host a workout in a tap
- Recovery-based training across 19 muscles
- A premium, research-based engine that plans your next session
- Premium programs with progressive overload and deloads built in
Es wird bereits zusammen trainiert
Lege los in 3 einfachen Schritten
Erstelle ein Workout im Fitnessstudio oder Park
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Mehr von Workout With Me
Training, das sich deiner Erholung anpasst
Die S.H.A.R.P-Engine plant jedes Training genau dann, wenn deine Muskeln bereit sind, nicht nach einem starren Kalender.
Entdecke Workout With Me weiter
Das Wichtigste auf einen Blick
- Die S.H.A.R.P-Engine verfolgt die Erholung in 19 Muskel-Unterkategorien und trainiert nur, was bereit ist.
- Pläne passen sich deinem Zeitplan an: Trainiere, wann immer du kannst, und die Engine passt sich an.
- Eine farbcodierte Körperkarte und Muskelübersicht zeigen die genauen Erholungswerte in Prozent.
- Deloads und Intensitätsanpassungen erfolgen automatisch, mit Sicherheitsgrenzen gegen Rückschritte.
- Die komplette adaptive Coaching-Engine ist kostenlos auf iOS und Android.
Was ist ein KI-Workout-Coach?
Software that does what a good coach does between sessions: reads your recovery, picks what to train next, progresses your weights, and adjusts when your week changes. In Workout With Me that coach is S.H.A.R.P, a research-based engine, not a chatbot.
Regenerationsbasiertes Training, Muskel für Muskel. Die Engine verfolgt die Regeneration in 19 Muskel-Unterkategorien auf einer farbcodierten Körperkarte. Trainierst du einen Muskel, geht er in die Regeneration; der Coach plant ihn erst wieder ein, wenn er bereit ist. So weißt du immer genau, was du heute trainieren solltest.
Trainiere, wann immer du kannst. Schluss mit dem schlechten Gewissen wegen des festen Montags-Brusttags. Ob du zweimal oder sechsmal die Woche trainierst, die Engine plant um deinen echten Alltag und deine echte Erholung herum, damit jede Einheit, die du schaffst, genau die richtige ist.
Der Status deines Körpers auf einen Blick. Die Muskelübersicht zeigt dir die genaue Erholung in Prozent für jeden Muskel. Erschöpft, in Erholung oder erholt, du siehst es, bevor du planst, und die Engine sieht es auch, wenn sie dein nächstes Workout vorschlägt.
Automatische Entlastungswochen und smarte Intensität. Die Engine plant Entlastungswochen in jeden Zyklus ein und passt die Intensität mit Sicherheitsgrenzen an, damit du nicht in die Übertrainings-Spirale gerätst, in die dich starre Programme sorglos hineinführen.
Das Gehirn eines Coaches, zum Nulltarif. Personalisierte Zyklen, regenerationsbewusste Planung, progressive Belastungssteigerung und adaptives Training – kostenlos auf iOS und Android. Das ist das Denken eines privaten Coaches, eingebaut in die App, mit der du sowieso trainierst.