Sesuai Aturanmu yang Mengutamakan Keamanan

Amerika Serikat12
Hungaria9
Inggris Raya5
Amerika Serikat12
Hungaria9
Inggris Raya5
Amerika Serikat12
Hungaria9
Inggris Raya5
Amerika Serikat12
Hungaria9
Inggris Raya5

Jadi host sesi Khusus Wanita dan kontrol persis siapa yang bergabung.

Pengalaman sosial gratis, selamanyaPremium training engine from $7.99 a month
Workout With Me women's fitness groups screenshot

Kamu tipe atlet yang mana?

Bukan cuma pelacak latihan. Komunitas latihan.

Workout With Me adalah aplikasi latihan all-in-one kamu: temukan orang untuk latihan bareng, dan biarkan S.H.A.R.P merencanakan tiap sesi sesuai pemulihanmu.

  • Melacak latihan
  • Mencatat set, repetisi, dan beban
  • Pustaka gerakan
  • Grafik volume dan riwayat
  • Timer istirahat
  • Lencana PR
  • Estimasi kalori
  • Lifters and calisthenics athletes near you
  • Join or host a workout in a tap
  • Recovery-based training across 19 muscles
  • A premium, research-based engine that plans your next session
  • Premium programs with progressive overload and deloads built in

Orang-orang sudah latihan bareng

84lifter
66latihan terjadwal
80,1 rbkg terangkat
493set tercatat

Mulai dalam 3 langkah mudah

Buat sesi latihan di gym atau taman

Buat sesi latihan di gym atau taman
1

Pilih siapa saja yang bisa bergabung

Pilih siapa saja yang bisa bergabung
2

Atur gerakan, set, dan repetisi

Atur gerakan, set, dan repetisi
3

Kamu latihan. S.H.A.R.P merencanakan langkah berikutnya.

Atlet di sekitarmu bisa bergabung di tiap langkahAtlet di sekitarmu bisa bergabung di tiap langkah

01 Input

Kamu latihan

Preferensi S.H.A.R.P kamu

  • Jenis gerakan
  • Durasi sesi
  • Target dan split
  • Alat

02 Sistem

Mesin S.H.A.R.P

Yang dilacak

  • Setiap repetisi
  • Status pemulihan
  • Rekor Pribadi (PR)
  • Statistik sesi
  • Durasi sesi
  • Volume per otot
  • Waktu istirahat dan kelelahan
  • Berat badan dan lemak tubuh
  • 1RM per latihanRepetisi pada setiap progresi
  • Waktu deload

03 Output

Siklus pemulihan
Latihan yang dioptimalkan

04 Umpan Balikdan langsung memengaruhi sesi berikutnya

Coba sendiri

Hanya data demo, terkunci ke program push/pull/legs.Hanya data demo, terkunci ke split push/pull/legs bodyweight.

Otot mana yang terasa hancur?

Ketuk otot yang terasa hancur dari sesi terakhirmu, dan aku akan menyusun rencana sekitarnya.

Depan
Belakang

Belum ada yang dipilih. Ketuk beberapa otot yang pegal, atau langsung buat saja untuk melihat awal yang segar.

Lebih banyak dari Workout With Me

Cari Teman Gym di Dekatmu

Buka peta dan lihat gym serta sesi latihan di sekitarmu, lalu bergabunglah cukup dengan sekali ketuk atau buat sesimu sendiri. Gratis.

Cari Teman Gym di Dekatmu

Lanjutkan menjelajahi Workout With Me

Poin Penting

  • Workout With Me membiarkan wanita menjadi host sesi Khusus Wanita yang tak terlihat oleh pengguna non-wanita.
  • Tiap sesi membutuhkan persetujuan host sebelum siapa pun bisa bergabung.
  • Kamu mengontrol siapa yang melihat tiap sesi dengan pengaturan visibilitas per latihan dan persetujuan host.
  • Filter gender membiarkanmu menjelajahi hanya grup fitness wanita di daerahmu.
  • Aplikasi gratis di iOS dan Android dengan semua fitur keamanan tersedia.

Apa itu Grup Fitness Wanita?

Grup latihan khusus wanita yang menyediakan ruang aman untuk mengangkat beban, latihan, dan bertemu partner yang cocok, dengan filter gender, persetujuan host, dan perlindungan lokasi bawaan.

Sesi Khusus Wanita. Jadi host sesi khusus wanita. Hanya pengguna yang mengidentifikasi diri sebagai wanita yang bisa menemukan dan minta bergabung. Ruang amanmu, aturanmu, entah itu di rak squat atau latihan taman.

Kamu Menyetujui Tiap Anggota. Tiap permintaan gabung melewati persetujuanmu. Terima atau tolak tanpa perlu alasan. Keluarkan siapa pun di tengah sesi kalau mereka membuatmu tidak nyaman.

Kamu Mengontrol Visibilitasmu. Sesi khusus wanita hanya terlihat oleh wanita, dan tiap permintaan gabung tetap butuh persetujuanmu. Atur sesi mana pun ke teman saja atau privat, atau ganti profilmu ke mode Solo untuk sepenuhnya tak terlihat.

Pelaporan Komunitas. Kalau seseorang berbohong soal gendernya untuk mengakses sesi terbatas, peserta bisa langsung melaporkannya. Tim admin kami meninjau tiap laporan dalam 24 jam.

Latihan Selevelmu. Pencocokan kekuatan menunjukkan siapa yang mengangkat beban mendekati bebanmu, jadi kamu menemukan partner yang benar-benar bisa berbagi barbel dan saling spotting dengan aman. Tambahkan anggota terpercaya sebagai teman dan bangun kru yang bisa diandalkan.

Latihan Sesuai Jadwalmu. Atur sesi berulang: angkatan pagi sebelum kerja, latihan grup akhir pekan, atau pertemuan mingguan tetap. Grup fitnessmu tumbuh secara organik seiring waktu.

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Saat kamu menjadi host sesi, kamu bisa mengaturnya ke Khusus Wanita. Hanya pengguna yang mengidentifikasi diri sebagai wanita yang bisa menemukan dan minta bergabung. Host menyetujui tiap permintaan gabung satu per satu.

Bisa. Workout With Me menyediakan filter gender jadi kamu bisa menjelajahi hanya sesi Khusus Wanita di daerahmu. Kamu juga bisa menjadi host sendiri dan menentukan siapa yang boleh bergabung.

Workout With Me dirancang dengan keamanan wanita sebagai prioritas. Kamu bisa jadi host sesi khusus wanita, tiap permintaan gabung butuh persetujuan host, pemblokiran instan dan tak terlihat, dan laporan ditinjau dalam 24 jam.

Peserta bisa langsung melaporkan pengguna itu. Tim admin Workout With Me meninjau tiap laporan dalam 24 jam dan mengambil tindakan, termasuk larangan permanen untuk pembohongan identitas.

Ya. Menjadi host sesi, ikut grup, chat, pelacakan latihan, dan semua fitur keamanan gratis di iOS dan Android. WWM Pro membuka mesin latihan S.H.A.R.P dan analitik lanjutan, mulai dari $7,99 per bulan.