September 11, 2026 · 8 Min. Lesezeit
Warnsignale für Übertraining
Lerne die wichtigsten Warnsignale für Übertraining kennen, die viele ignorieren, und stoppe sie, bevor sie deine Fortschritte zerstören.
Blog
Geschichten, Updates und Einblicke von Workout With Me.
September 9, 2026 · 6 Min. Lesezeit
Dr. Muscle vs Workout With Me
Dr. Muscle vs Workout With Me: Reagieren nach dem Fail oder Regeneration voraussehen und planen? Mein ehrlicher Vergleich der beiden Philosophien.
September 7, 2026 · 9 Min. Lesezeit
Kraftplateaus überwinden
Du hängst beim Bankdrücken oder Kniebeugen fest? Erfahre, wie du dein Trainingsplateau mit praktischen Anpassungen im Studio überwindest.
September 5, 2026 · 6 Min. Lesezeit
KI-Trainings-Apps: Wrapper oder Engine
Viele KI-Trainingsgeneratoren sind nur ChatGPT im schicken Gewand. So erkennst du eine echte Trainings-Engine, bevor du dafür bezahlst.
September 2, 2026 · 6 Min. Lesezeit
Das 30-Minuten-Mittagspausen-Workout
Suchst du nach einem schnellen, effektiven Plan? Dieses 30-Minuten-Workout passt dank cleverer Supersätze perfekt in deine Mittagspause.
August 31, 2026 · 6 Min. Lesezeit
JuggernautAI vs Workout With Me
JuggernautAI vs Workout With Me ist eine Frage des Fokus. Ein Powerlifting-Spezialist gegen ein System, das deine Woche um Regeneration baut. Ein ehrlicher Vergleich.
August 29, 2026 · 8 Min. Lesezeit
Gym Buddy vs. Personal Trainer
Du schwankst zwischen Gym Buddy und Personal Trainer? Hier ist mein ehrlicher Guide, was wirklich zu deinem Budget und deinen Zielen passt.
August 27, 2026 · 6 Min. Lesezeit
KI-Apps ignorieren Regeneration
Die meisten KI-Apps vernachlässigen die Regeneration. Erfahre, was ihre Algorithmen tracken, was sie übersehen und warum es über deine Erfolge entscheidet.
August 25, 2026 · 8 Min. Lesezeit
Wie lange sollte dein Training dauern?
Du fragst dich, wie lange ein Training dauern sollte? Hier ist die Wahrheit über die optimale Dauer, Junk Volume und echte Effizienz im Gym.
August 23, 2026 · 7 Min. Lesezeit
Fitbod vs. Workout With Me
Fitbod vs. Workout With Me läuft auf zwei Fragen hinaus. Was weiß der Algorithmus über deine Regeneration und zeigt er dir jemals seine Logik?
